De Himalaya Heilige Basilicum – innerlijke rust en balans tegen alledaagse stress
Wat zit er in Himalaya-heilige basilicum?
Himalayaanse heilige basilicum is het zogenaamde heilige kruid, ook wel bekend als Tulsi in de Indiase geneeskunde. Tulsi bevat de volgende componenten: eugenol, ursolzuur en rozemarijnzuur, apigenine, luteïne en ocimumosiden A en B.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van heilig kruid?
Het dient voornamelijk om stress te verminderen, te ontspannen en als energiebooster te fungeren. In de geneeskunde wordt het voornamelijk gebruikt voor de behandeling van astma, bronchitis, verkoudheid en infecties. Iedereen die last heeft van dagelijkse stressklachten, moeite heeft met ontspannen of motivatieproblemen ervaart, zou Heilige Basilicum als kruidengeneesmiddel moeten overwegen.
Tulsi kent een aantal voordelen die aan de verschillende componenten ervan worden toegeschreven:
- Eugenol: vermindert pijngevoel
- Ursolzuur en rozemarijnzuur: ontstekingsremmend en gebruikt als anti-agingmiddel
- Apigenine: een flavonoïde voor celvernieuwing
- Luteïne: antioxidant voor de gezondheid van de ogen
- Ocimumosiden A en B: Stressverminderende componenten voor een betere serotoninebalans en dopamineproductie