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Muscletech Garcinia Garcinia SX-7 wird aus den Schalen der Frucht von Garcinia cambogia (Gaertn.) Desr (Fam. Clussiaceae) gewonnen. Diese kleine verholzende Pflanze wächst wild in tropischen Umgebungen, die typisch für Länder wie Vietnam, Kambodscha, die Philippinen und den südlichen Teil Indiens sind. Garcinia Cambogia-Extrakt enthält Pektine, Kalzium, Kohlenhydrate und eine Säure namens Hydroxycitric, die ihm die geschätzten phytotherapeutischen Eigenschaften verleiht. Im Gegensatz zur üblicheren Zitronensäure, die in Zitronen reichlich vorhanden ist und von der Lebensmittelindustrie als Konservierungsmittel verwendet wird, ist Hydroxyzitronensäure in der Natur äußerst selten. Diese Substanz kommt nur in den Früchten von Pflanzen der Garcinia-Arten vor, wie Garcinia indica, Garcinia cambogia und Garcinia atroviridis. Es enthält für eine bessere Wirksamkeit mehrere Garcinia-Formen und hilft dabei, den Appetit zu zügeln und die Fettverbrennung zu unterstützen.
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Eine Diät funktioniert nur, wenn ein Kaloriendefizit über einen festgelegten Zeitraum erfolgt ist. In der Regel sollte sich das tägliche Kaloriendefizit bei 300-500 Kalorien befinden.
Wenn dein Gewicht nach einer längeren Diät stagniert, hat dein Körper sich an deinen Kalorienumsatz "gewöhnt" und du befindest dich womöglich nicht mehr in einem Kaloriendefizit. In der Regel muss man im Laufe einer Diät seine Kalorien konsequent senken.
