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Big Zone Rice Meal

von Big Zone
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Ziele

Cream Of Rice vom deutschen Hersteller Big Zone

Beschreibung

Der Big Zone Rice Meal – Cream Of Rice vom deutschen Hersteller Big Zone

Was ist das Big Zone Rice Meal?

Das Rice Meal von Big Zone ist ein reines Reismehl-Kohlenhydratprodukt und in der Umgangssprache auch bekannt als "Cream of Rice". Das Rice Meal ist eine optimal verdauliche Kohlenhydratquelle, die sich perfekt vor jeder Trainingseinheit konsumieren lässt und zahlreiche Vorteile sogar gegenüber komplexen Nahrungsmitteln für euer Training bietet. Das Rice Meal ist geschmacksneutral bzw. hat den klassischen Reismehlgeschmack, der mit heißem Wasser aufgegossen wird und so ein leckeres, schnell und einfach verdaulichen "Grießbrei" liefert. Das Rice Meal enthält pro Portion (50g) etwa 38g Kohlenhydrate und 3,7g Eiweiß, die zusammen eine Kalorienmenge von 180 ergeben. Hier habt ihr eine optimale Möglichkeit, schnell und bequem vor dem Training eine energiereiche Kohlenhydratquelle zuzubereiten. Ihr könnt das Reismehl auch mit eigenen Toppings, Früchten oder Proteinpulver ergänzen. Durch die geringe Insulinbelastung eignet es sich zudem in der Diät.

Vorteile vom Big Zone Rice Meal:

  • Leckeres Reismehl (Cream of Rice)
  • Geschmacksneutral
  • 180 Kalorien pro Portion, die sich aus 38g Kohlenhydraten und knapp 4g Eiweiß zusammensetzen
  • Liefert schnell Energie (Pre Workout Mahlzeit)
  • Sehr leicht verdaulich!
Liefert schnell Energie (Pre Workout Mahlzeit)
180 Kalorien pro Portion, die sich aus 38g Kohlenhydraten und knapp 4g Eiweiß zusammensetzen
Das Rice Meal von Big Zone ist ein reines Reismehl-Kohlenhydratprodukt

Expertentipp #1

Für einen Muskelaufbau sind 2 Dinge wichtig: Trainingsreiz und eine angemessene Proteinversorgung. Wenn Ihr Muskeln aufbauen wollt, kann auch ein leichter Kalorienüberschuss mit einer hohen Proteinzufuhr helfen.

Expertentipp #2

Muskelaufbau dauert seine Zeit. Wie auch in einer Diät solltet Ihr Geduld und Disziplin mitbringen, um über einen längeren Zeitraum qualitative Muskelmasse aufzubauen.

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FAQ

Ich will Muskeln aufbauen! Was ist wichtig zu beachten?

Muskelaufbau entsteht durch eine positive Stickstoffbilanz (erhöhte Proteinzufuhr) und einem Trainingsreiz. Die Proteinzufuhr sollte dabei täglich auf mind. 1,5g-2g/Kg Körpergewicht erhöht werden.

Das geht mir nicht schnell genug! Wie bau ich schneller Muskeln auf?

Es gibt Möglichkeiten, den Muskelaufbauprozess zu beschleunigen, jedoch betrifft nur fortgeschrittene Sportler, die mindestens 1-2 Jahre konsequent trainieren und ihre Ernährung einhalten. Davor solltet ihr von Substanzen Abstand nehmen.

Was ist zu beachten, wenn ich eine Muskelaufbaukur plane?

Hier ist es sehr wichtig, sich mit den Substanzen vertraut zu machen und sich zusätzlich einen zusätzlichen Organschutz (Leber...), eine OCT (Support-Produkt während der Kur) und eine PCT (Support-Produkt nach der Kur) zu kaufen.

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