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Apple Cider Vinegar, zu deutsch auch als "Apfelessig" bekannt, ist ein gesundheitsförderndes Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform, die die volle Wirkung von Apfelessig + die Mutter enthält. Das bedeutet, dass hier die ursprüngliche "trübe" Apfelessig-Form in Tabletten umgewandelt wurde. Die trübe, ungefilterte Form enthält zusätzlich alle gesunden Ballaststoffe, Vitamine und Nährstoffe, was es zu einer sehr guten Wahl macht und deshalb in Fachkreisen auch "mit der Mutter" bezeichnet wird. Apfelessig kann die Darmgesundheit und Verdauung fördern, insbesondere von fettreichem Essen. Zusätzlich wirkt Apfelessig auf den Blutzucker positiv. Apfelessig wird von vielen Menschen täglich verdünnt als Glas getrunken, um von den vielen positiven Effekten zu profitieren. Ein weitere Vorteil bringt Apfelessig für die Keto-Ernährung – denn der verbesserte Stoffwechsel von fettreichen Lebensmitteln und die Wirkung auf die Darmgesundheit sowie den Blutzucker begünstigen eine Keto-Ernährung enorm! Doch der Konsum ist nicht immer angenehm und schon gar nicht genießbar. Hier schaffen die Apple Cider Vinegar Tabletten "mit der Mutter" Abhilfe. Ein sehr hochwertiges Apfelessig-Produkt in Tablettenform.
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Eine Diät funktioniert nur, wenn ein Kaloriendefizit über einen festgelegten Zeitraum erfolgt ist. In der Regel sollte sich das tägliche Kaloriendefizit bei 300-500 Kalorien befinden.
Wenn dein Gewicht nach einer längeren Diät stagniert, hat dein Körper sich an deinen Kalorienumsatz "gewöhnt" und du befindest dich womöglich nicht mehr in einem Kaloriendefizit. In der Regel muss man im Laufe einer Diät seine Kalorien konsequent senken.
