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L-Carnitine ist eine Aminosäure, die in unserer natürlichen Nahrung vorkommt und die wir täglich zu uns führen. L-Carnitine ist primär dafür zuständig, den Energiestoffwechsel zu regeln und zusätzlich einen gesunden Fettstoffwechsel zu unterstützen. Das bedeutet, dass durch das Acetyl L-Carnitine mehr Energie freigesetzt wird und auch mehr Fettzellen mobilisiert werden. In Pulverform und mit 100% Reinheit lässt sich hier eine sehr stabile Form von L Carnitine individuell dosieren, was insbesondere für Cardioeinheiten ein echter Gamechanger sein kann. 2-3 Gramm etwa 30 Minuten vor einer Cardioeinheit kann zu spürbar mehr Fettverlust führen, da vorzugsweise mehr Fettreserven für die Energiebereitstellung aufgewendet werden.
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Wir haben für nahezu alle Diätformen und Diätphasen ein passendes Produkt im Sortiment. Selbst für Anfänger und erfahrene Athleten haben wir viel Auswahl!
Eine Diät funktioniert nur, wenn ein Kaloriendefizit über einen festgelegten Zeitraum erfolgt ist. In der Regel sollte sich das tägliche Kaloriendefizit bei 300-500 Kalorien befinden.
Wenn dein Gewicht nach einer längeren Diät stagniert, hat dein Körper sich an deinen Kalorienumsatz "gewöhnt" und du befindest dich womöglich nicht mehr in einem Kaloriendefizit. In der Regel muss man im Laufe einer Diät seine Kalorien konsequent senken.
