Öle & Fette | Fisch-Öl - Omega-3 - Muscle Lab

Fettsäuren / Omega-3

-8.03 %

Big Zone BZ Omega 3 Fury Triglyceride

Die Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride – Omega 3 Fettsäuren in höchster Qualität und in hochwertiger Triglycerid-Form! Was sind Omega 3 Fettsäuren bzw. Fischölkapseln und wie sollte man das Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride einnehmen? Omega 3 Fettsäuren...jeder hat wohl schon in der heutigen Zeit von diesen wichtigen Nährstoffen gehört. Meist im fettigen Lachs oder anderen Lebensmitteln enthalten, die man definitiv zu geringfügig in seinem Ernährungsplan hat, kann ein Mangel dieser Fettsäure erheblichen Einfluss auf den Körper haben. Mit einer gesunden Omega-3 Versorgung hängen viele körperliche Prozesse und Funktionen ab und viele Studien weisen eine enorme Wichtigkeit einer Omega 3 Supplementation nach. Die Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride kommen in einer absolut höchsten Qualität und Bioverfügbarkeit, denn sie enthalten KEIN Vitamin E, haben eine stabile Triglycerid-Form und sind so wesentlich besser vor einer Oxidation geschützt. Enthalten sind pro Kapsel 1g Omega 3 Fettsäuren, die 500 mg EPA und 250 mg DHA pro Kapsel enthalten. Wir würden eine tägliche Einnahme von 2-3g EPA und DHA empfehlen, da hier eine anti-inflammatorische Wirkung festgestellt wurde, die sich auf Haut, Organe und Blutwerte sehr positiv auswirken, unabhängig von der Altersklasse. Die Big Zone Omega 3 Fury sind ein wirklich enorm hochwertiges Produkt und wer bereits Omega 3 Kapseln konsumiert, sollte auf die Omega 3 Fury Triglyceride wechseln! Vorteile und Highlights der Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride: Stabile Triglycerid Form der Omega 3 Fettsäuren 750 mg EPA/DHA pro Kapsel enthalten Kein Vitamin E enthalten Optimal für anti-entzündliche Prozesse im Körper Fördert die allgemeine Gesundheit Sehr hohe Qualität Made in Germany

Inhalt: 120 Stück (0,19 €* / 1 Stück)

Ab 22,90 €* 24,90 €* (8.03% gespart)

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120 Kapseln

300 Kapseln

ESN Super Omega-3

Die neuen ESN Super Omega 3 – Hochwertigste Super Omega 3 Softgel Kapseln mit höchsten EPA und DHA Wert! Was sind die ESN Super Omega 3 und wo unterscheiden sie sich? Omega 3 Kapseln sind meistens bekannt als Fischöl oder auch Fischölkapseln. Besonders in unserer westlichen Welt sind Neuzeiterkrankungen und Alltagsleiden an der Tagesordnung. ESN hat hier eine perfekte Antwort darauf: Die neuen Super Omega 3 mit 75% EPA und DHA Anteil sorgen für eine optimale Versorgung der wohl größten Neuzeitleiden bei den meisten Menschen. Die Kapseln sind mit 75 % Omega-3 Fettsäuren enorm hoch dosiert, bestehen aus kaltgepresstem Fischöl und werden in Deutschland hergestellt. Das ESN Omega-3 besteht zu großem Teil aus den aktivsten Omega-3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Eine Einnahme dieser Fischölkapseln wird eine enorme Wirkung auf das sogenannte Omega 3 zu 6 Verhältnis haben. Vorteile der Super Omega 3 von ESN Verbessert den Blutkreislauf und Herzkreislauf Lindert Entzündungen in den Knochen und Gelenken Softgel Kapseln Unterstützt ein optimales Omega 3 zu 6 Verhältnis trägt zu einer verbesserten Funktion des Immunsystems bei trägt zur Erhaltung der Muskelfunktion und Knochen bei trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei Qualitätsprodukt Für wen ist dieses Produkt geeignet? Dieses einzigartige Omega-Ergänzungsprodukt ist reich an EPA und DHA und demnach nicht nur ideal für alle, die sich dem intensivem Training widmen, sondern für jeden Menschen grundsätzlich. Die meisten Menschen achten nicht auf ihr Omega 3 zu 6 Verhältnis, da sie zu wenig fettigen Fisch essen (Lachs). Dies ist der Schlüsselfaktor bei diesem Supplement. Fischölkapseln sorgen für ein besseres Omega Verhältnis Diese Fettsäuren bieten nachweislich eine ganze Palette an gesundheitlichen Vorteilen, von verbesserter Herz-Kreislauf-Gesundheit bis zu einer Gesamtverbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Inhalt: 300 Stück (0,06 €* / 1 Stück)

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60 Kapseln

300 Tabletten

-15.08 %

Olimp Omega 3 Gold Sports Edition

Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition – Nutrition für das perfekte Bodybuilding. Dieses Supplement von Olimp Nutrition enthält fast 70 Prozent Omega – 3 Fettsäuren. Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition – Beschreibung: Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition weist eine bestimmte und einzigartige Qualität an Omega 3 Fettsäuren auf. Ein Produkt, das aus qualitativem und besonderem Fischöl hergestellt wurde. Viele professionelle, aber auch Anfänger, berichten nur positive Effekte durch dieses Produkt. Die Omega 3 Fettsäuren sind besonders wichtig für den Organismus und sollten daher von keinem Sportler vernachlässigt werden. Diese Fettsäuren werden zu den guten Fetten gezählt. Was ist so besonders an Gold Omega 3 Sport Edition? Ohne Zweifel, man kann dieses Supplement zu den besten Fischöl Produkten auf dem Sportmarkt zählen. Es ist ein hochdosiertes Produkt und es überzeugt vor allem durch den hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren, die unter anderem beim Stoffwechsel helfen. Die 60 Kapseln in Gold Omega enthalten ausschließlich spezialisierte Fette aus hochwertigen Quellen. Somit ist Gold Omega 3 Sport Edition ein hochwertiges Supplement. Die meisten Fettsäuren enthalten eine geringe Qualität und sind meist nicht so weit entwickelt wie diese Fettsäuren in Gold Omega 3 Sport Edition. Neben den Eiweißen für den Muskelaufbau und den Kohlenhydraten für die Energie sollten Fette keinesfalls fehlen. Die meisten schlechten Fette werden über die Nahrung aufgenommen, da es sich nicht um die hochwertigen Omega 3 Fettsäuren handelt. Aus diesem Grund sollten Omega 3 Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition = dringende und wichtige Fettsäuren für den Bodybuilder? Die meisten Bodybuilder wissen gar nicht, dass der Körper bedeutsame Fettsäuren benötigt. Die Omega 3 Fettsäuren helfen gezielt beim Schutz der Organe. Dies ist sehr wichtig für den Sportler, da er während des Trainings einen erheblichen Energieverlust ertragen muss. Also sollten diese Fettsäuren auf jeden Fall eingenommen werden. Durch die intensive Arbeit bei diesem Produkt, hat es Olimp Nutrition geschafft, viele Fettsäuren in die Kapseln zu schaffen. Sie sind äußerst gut geschützt und entfalten ihre Wirkung schon nach kurzer Zeit. Vorteile von Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln: fast 70 Prozent Omega 3 Fettsäuren bestes Fettsäuren verwendet Erholung und Schutz der Muskeln Schutz der Organe Energie Verbesserung des Immunsystems wichtig für das Training

Inhalt: 60 Stück (0,28 €* / 1 Stück)

Ab 16,90 €* 19,90 €* (15.08% gespart)

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60 Kapseln.

120 Kapseln

Zein Pharma Gold Brain Omega-3

Zein Pharma Gold Brain Omega-3 Kapseln – hochwertige Omega-3 mit einem abgestimmten EPA/DHA Verhältnis für die Gehirngesundheit Was sind die Zein Pharma Gold Brain Omega-3 Kapseln? Zein Pharma liefert mit den Gold Brain Omega-3 ein Äquivalent zu den Gold Cardio Omega-3 – jedoch mit einem anderen EPA/DHA Verhältnis. Das im Gold Brain abgestimmte Verhältnis von 500mg DHA & 100mg EPA pro Kapsel fördert die Gehirngesundheit durch eine hohe DHA-Dosierung. Besonders wer unter Konzentrationsschwäche und niedriger Denkleistung leidet, sollte die sich für die Gold Brain Omega-3 entschieden. Die Gold Brain Omega-3 Fettsäuren kommen aus qualitativ hochwertiger Herkunft (Kaltwasserfische aus nachhaltigem Fischfang), haben eine hohe Bioverfügbarkeit durch die Triglycerid-Form und einen niedrigen Peroxidgehalt. Für Sportler, die ihrer allgemeinen Gesundheit etwas Gutes tun wollen, können mit Omega-3 Fettsäuren Gelenkbeschwerden vorbeugen und auch den Fettstoffwechsel optimieren. Bei der Zusammensetzung vom Zein Pharma Gold Cardio Omega-3 wurde Wert auf ein gehirnunterstützendes EPA/DHA Verhältnis gelegt. Vorteile vom Zein Pharma Gold Brain Omega-3: Hochwertige Omega-3 Fettsäuren Unterstützt die Gehirngesundheit Bessere Konzentration im Alltag Hohe DHA Dosierung Hohe Qualität von Zein Pharma

Inhalt: 120 Stück (0,25 €* / 1 Stück)

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-8.02 %

Animal Omega

Universal Nutrition - Animal Omega, 30 Portionen Was ist das Universal Animal Omega und was kann man sich davon versprechen? Kein Mensch würde freiwillig Fischölkapseln auf seinen Speiseplan setzen - wenn sie denn nicht die wichtigen Omega-6 und Omega 3 Fettsäuren enthalten würden. Für Powerlifter, Kraftsportler und Bodybilder sind die 30 Portionen Fischöl von Universal Animal Omega besonders wichtig. Sie unterstützen nämlich den Stoffwechsel, die Hormonproduktion und sorgen auch bei anstrengendem Training oder in strikten Diätphasen für anhaltende Herzgesundheit. Wer hart trainiert, tut gut daran, mehr auf sich zu achten. In diesem Nahrungsergänzungs-Präparat ist eine Omega-Fischöl-Formel geboten, die ernsthaft trainierenden Kraftsportlern entgegen arbeitet. Universal Animal Omega ist sozusagen das Alpha und Omega der Nährstoffversorgung. Es ist keineswegs widersinnig, Fischöl zum Abbau eigener Fettpolster zu verwenden. Mit 30 Portionen Omega 3 Kapseln kann man sogar einer Depression entgegenwirken. Dieses Supplement wird am besten zu einer Mahlzeit eingenommen. Dieses ganzjährig einnehmbare Basis-Präparat sorgt für eine anhaltend gute Gesundheit. Es kann jederzeit mit anderen Basispräparaten der Animal Line von Universal Nutrition kombiniert werden. Vorteile von Universal Animal Omega optimale Basis-Versorgung mit Omega-6 Fettsäuren enthält Omega 3 Fettsäuren im korrekten Verhältnis leicht dosierbar durch Portionierung gedeckter Tagesbedarf 30 Pack, 1 Monat Vorratspackung geeignet während des Trainings oder vor dem Wettkampf Diese Omega 3 Kapseln sind ein hochwertiges Supplement, das verschiedene Omega 3 und 6 Fettsäuren miteinander kombiniert. Die Wirkung solcher Fettsäuren wird oft unterschätzt. Als lebensnotwendige Ernährungsinstanzen sind sie dafür verantwortlich, dass der Stoffwechsel funktioniert. Zur besseren Absorption der enthaltenen Fettsäuren wurden die Fischölkapseln mit L-Carnitin, Soja-Lezithin und Lipase kombiniert. Omega 3 Kapseln enthalten sieben Gramm Fett aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Um möglichst verschiedene Quellen für die wertvollen Omega-Fettsäuren anzuzapfen, wurden neben verschiedenen Fischölen auch Leinöl, Sesamöl, Borretschöl, Distelöl und Nachtkerzenöl eingearbeitet. Diese potente Mischung deckt den Tagesbedarf an Fischölen bzw. Omega 3- und 6 Fettsäuren. Der natürliche Gehalt der Vitamine A, D und E ist ebenfalls eine beachtliche Komponente für den Gesundherhalt.

Inhalt: 30 Stück (1,53 €* / 1 Stück)

45,90 €* 49,90 €* (8.02% gespart)

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Chemical Warfare Krill Oil

Chemical Warfare Krill Oil – Hochwertiges Krillöl als Omega-3 Quelle Was ist das Chemical Warfare Krill Oil? Krillöl von Chemical Warfare bietet reines Krill Oil als Omega-3 Quelle für die allgemeine Gesundheit und für die tägliche Einnahme. Omega-3 Fettsäuren, insbesondere die enthaltenen Fettsäuren EPA und DHA tragen zu einer beachtlichen Menge an positiven gesundheitlichen Vorteilen bei. Krill sind kleine Krebse, aus denen das Omega-3 gewonnen wird und die bis zu 2/3 aus Omega-3 bestehen. Das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 ist hier sehr gut und die enthaltene Form ist anders als bei Fischölkapseln (Triglyceride) in Phospholipiden enthalten. Diese sind vom Körper besonders gut absorbierbar. Allgemein hilft das Krillöl für eine normale Herzfunktion und enthält darüber hinaus auch Astaxanthin (roter Farbstoff von Krill), der als Antioxidans zu den Carotinoiden zählt. Krillöl kann eine gute Ergänzung als Alternative zu herkömmlichen Fischölkapseln darstellen. Vorteile von Chemical Warfare Krill Oil: Hochwertiges Krillöl mit viel Omega-3 Hoher Omega-3 Inhalt Enthält zusätzlich Astaxanthin, ein wirksames Antioxidans Phospolipide als sehr gut absorbierbare Fettsäuren anstatt Triglyceride enthalten Hohe Qualität

Inhalt: 60 Stück (0,25 €* / 1 Stück)

14,90 €*

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-9.11 %

Species Nutrition Omegalyze Advanced

Der Species Nutrition Omegalyze Advanced – Omega-3 Fettsäuren mit hohem EPA/DHA Wert und optimalem Omega 3 zu 6 Verhältnis für Low-Fat-Diäten! Was bieten die neuen Species Nutrition Omegalyze Advanced und wieviel EPA/DHA enthalten sie? Omegalyze Advanced enthält ein ideales Verhältnis von mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Fette, die auch als essentielle Fettsäuren (EFA) bekannt sind, helfen dem Körper, einen gesunden Cholesterinspiegel, einen normalen Blutdruck und eine gesunde Reaktion auf Entzündungen nach dem Training aufrechtzuerhalten. Zudem unterstützen sie bei der Regulierung des Hormonspiegels und optimieren das Muskelwachstum und maximieren die Erholung. Der Omegalyze Advanced ist mit Palmitoleinsäure, einer einfach ungesättigten Omega-7-Fettsäure, angereichert, die nachweislich dazu beiträgt, die Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterin-, Blutzucker- und c-reaktiven Proteinspiegels im Körper zu unterstützen. Normalerweise nimmt man Omega-3 Fettsäuren als Unterstützung für ein besseres Omega-3-6-9 Verhältnis ein, welches durch die Ernährung ungünstig verschoben ist. Der Omegalyze Advanced ist als Omega-3-6 mit idealem Verhältnis eher für eine Low-Fat-Ernährung gedacht, wo bevorzugt wenig Fette konsumiert werden. Der Species Nutrition Omegalyze Advanced ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Vorteile vom Species Nutrition Omegalyze Advanced auf einem Blick: Hochwertiges Omega-3-6 Produkt Enthält ein optimales Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren Fördert viele gesundheitliche Vorteile wie z.B. Blutdruck, Entzündungen und Cholesterinspiegel Optimal für Low-Fat-Diäten geeignet (wo allgemein wenig Fett konsumiert wird) Hohe

49,90 €* 54,90 €* (9.11% gespart)

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-37.59 %

Supplement Needs Omega-3 Pro+

Der Supplement Needs Omega 3 Pro+ - kaubare (!) Omega-3 Kapseln mit hohem EPA/DHA Wert! Was ist das Supplement Needs Omega 3 Pro+? Omega-3 gilt neben Vitamin D3 und K2 als eine sehr wichtige Fettsäure, die man im normalen Alltag kaum über die Ernährung auf ein Optimalwert bekommt. Die Supplement Needs Omega-3 Pro+ Kapseln liefern icht nur einen sehr hohen EPA/DHA Anteil, sondern sind auch noch kaubar, und das ganz ohne Fischgeschmack! Ein echtes Highlight-Produkt, was es so auf dem Markt nicht gibt. Das Fischöl wird aus qualitativer, norwegischer Herkunft hergestellt und die Kapseln haben sogar einen genießbaren Geschmack (wie bereits geschrieben sind sie kaubar) und liefern auf 6 Kapseln nicht nur 2300mg Fischfett, sondern auch 1860mg EPA/DHA Anteil davon! Der Omega-3 Pro+ gilt als eines der besten und hochwertigsten Omega-3 Fettsäure Supplemente überhaupt. Omega-3 liefert sehr viele gesundheitliche Vorteile, wie Gelenkunterstützung, bessere Gehirnleistung, ein optimierter Fettstoffwechsel und viele weitere. Eine absolute Empfehlung für alle, die ein sehr qualitativ hochwertiges Omega-3 Supplement suchen. Vorteile vom Supplement Needs Omega-3 Pro+: Sehr hochwertiges Omega-3 Produkt Enthält pro 3 Kapseln bis zu 1860mg EPA/DHA Anteil Kaubare (!) Kapseln (ohne Fischgeschmack) Liefert zahlreiche gesundheitliche Vorteile für jeden Sehr hohe Qualität

Inhalt: 90 Stück (0,28 €* / 1 Stück)

24,90 €* 39,90 €* (37.59% gespart)

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90 Kapseln

-13.1 %

Peak EPA – DHA – GLA

Peak EPA – DHA – GLA versorgt euch mit den wichtigen Omega-3 Fettsäuren inklusive Nachtkerzenöl! Was ist das Peak EPH DHA GLA und was kann man von diesem Produkt erwarten? Peak EPA / DHA / GLA ist ein hochwertige und sinnvolles Produkt, welches mit EPA und DHA die wichtigsten Omega-3 Fettsäuren enthält. Omega-3 Fettsäuren sind in der heutigen Zeit ein brisantes Thema und Diskussionsmaterial bietet sich genug um das "Gesundheitswunder-Supplement". EPA und DHA tragen zu einer normalen Gehirnfunktion, Sehkraft sowie einer Herzfunktion bei. Durch die Einnahme von Omega-3 Fettsäuren kann auch das Verhältnis im Körper so optimiert werden, so dass es einen signifikanten, positiven Beitrag zum Erhalt eines normalen Cholesterinspiegels hat. Insgesamt kann man durch die Omega-3 Gesamtwirkung fast eine Pflichteinnahme anraten, die für jeden Menschen sinnvoll ist, der nicht gerade 2 kg fettigen Lachs die Woche konsumiert. Die gesundheitlichen Vorteile sprechen für sich und sollten keinesfalls unterschätzt werden. Das Peak EPH / DHA / GLA enthält noch das hochwertige "Nachtkerzenöl", welches eine feuchtigkeitsregulierende Wirkung auf gereizte, juckende und schuppende Haut beruhigen. Vorteile und Highlights vom Peak EPA / DHA / GLA: Hochwertige Omega 3 Fettsäuren inkl. Nachtkerzenöl Für eine optimale Gesundheit Fördert die normale Gehirnfunktion, optimiert das Herz-Kreislauf-System und den Cholesterinspiegel Für ein besseres Hautbild, vor allem wegen dem Nachtkerzenöl! Hohe Qualität von Peak

Inhalt: 90 Stück (0,22 €* / 1 Stück)

19,90 €* 22,90 €* (13.1% gespart)

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Hi-Tech Pharmaceuticals Apple Cider Vinegar

Hi-Tech Pharmaceuticals Apple Cider Vinegar – Unterstützung der Darmgesundheit, Blutzuckerregulation sowie Nährstoffaufnahme Was ist Hi-Tech Pharmaceuticals Apple Cider Vinegar? Apple Cider Vinegar, zu deutsch auch als "Apfelessig" bekannt, ist ein gesundheitsförderndes Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform, die die volle Wirkung von Apfelessig + die Mutter enthält. Das bedeutet, dass hier die ursprüngliche "trübe" Apfelessig-Form in Tabletten umgewandelt wurde. Die trübe, ungefilterte Form enthält zusätzlich alle gesunden Ballaststoffe, Vitamine und Nährstoffe, was es zu einer sehr guten Wahl macht und deshalb in Fachkreisen auch "mit der Mutter" bezeichnet wird. Apfelessig kann die Darmgesundheit und Verdauung fördern, insbesondere von fettreichem Essen. Zusätzlich wirkt Apfelessig auf den Blutzucker positiv. Apfelessig wird von vielen Menschen täglich verdünnt als Glas getrunken, um von den vielen positiven Effekten zu profitieren. Ein weitere Vorteil bringt Apfelessig für die Keto-Ernährung – denn der verbesserte Stoffwechsel von fettreichen Lebensmitteln und die Wirkung auf die Darmgesundheit sowie den Blutzucker begünstigen eine Keto-Ernährung enorm! Doch der Konsum ist nicht immer angenehm und schon gar nicht genießbar. Hier schaffen die Apple Cider Vinegar Tabletten "mit der Mutter" Abhilfe. Ein sehr hochwertiges Apfelessig-Produkt in Tablettenform. Vorteile vom Apple Cider Vinegar Reiner Apfelessig "mit der Mutter" in Tablettenform Kann die Darmgesundheit fördern Reguliert und optimiert den Blutzucker Hilft vor allem fettreiches Essen und Nährstoffe besser zu verdauuen Für die Keto-Ernährung optimal geeignet Hohe Qualität und Transportformel mit enthalten

19,90 €*

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-13.42 %

Allnutrition Omega 3 Strong

Das neue Allnutrition Omega 3 Strong – Fischölkapseln mit hohem EPA-DHA-Gehalt Was bieten die neuen Omega 3 Strong von AllNutrition und wieviel EPA/DHA enthalten sie? Die neuen AllNutrition Omega 3 Strong bringen viele Vorteile mit sich, denn es handelt sich hier um High-Quality Omega 3 Fischölkapseln mit einem relativ hohen EPA/DHA Gehalt zum günstigen Preis. Omega 3 Fettsäuren gelten neben Vitamin D3/K2 zu den beliebtesten Vitaminen/Nahrungsergänzungsmittel der letzten Jahre. In Deutschland konsumieren fast alle Menschen zu wenig fettigen Fisch (wie z.B. Lachs), wo ihnen die wichtigen Fettsäuren zur Regulierung des Fettstoffwechsels und zur Optimierung der Gelenksynthese fehlen. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen müsste man zur optimalen Einnahme von 2-3g EPA/DHA täglich etwa 2 Kg fettigen Lachs pro Woche essen. AllNutrition schafft hier Abhilfe, in dem der Hersteller 550mg EPA/DHA pro Kapsel liefert, so dass 4-5 Kapseln den täglichen Optimalbedarf bestimmen. Diese kommen zudem zum sehr günstigen Preis. Zu diesem Preis-Leistungsverhältnis können wir die neuen Omega 3 Strong von AllNutrition uneingeschränkt empfehlen. Vorteile und Highlights der neuen AllNutrition Omega 3 Strong Fischölkapseln: Hochwertige Omega 3 Fischölkapseln 330mg EPA und 220mg DHA pro Kapsel enthalten Optimiert den Fettstoffwechsel Günstiger Preis Hochwertige Rohstoffquelle

Inhalt: 90 Stück (0,14 €* / 1 Stück)

12,90 €* 14,90 €* (13.42% gespart)

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Peak Supplements Omega-3

Peak Omega 3 – lebensnotwendige Omega 3 Fettsäuren mit hohem EPA / DHA Anteil Was ist Peak Omega 3? Das Peak Omega 3 enthält lebensnotwendige Omega 3 Fettsäuren, die in hoher Dosierung EPA und DHA mit der hochwertigen Triglycerid-Form die allgemeine Gesundheit fördern. Omega 3 Supplements zählen zu den wenigen wirklich notwendigen Basic Supplements, die generell und regelmäßig eingenommen werden sollten, Ein breites Wirkungsspektrum versprechen die Peak Omega 3 – denn hier erhaltet ihr ein gesundheitsorientiertes Supplement für eine normale Herzfunktion und einen optimalen Fettstoffwechsel. Durch unsere moderne und tägliche Ernährungsweise verzehren wir sehr viele Omega 6 und sehr wenig Omega 3 Fettsäuren, was zu einem ungünstigen Fettsäureverhältnis führt. Das kann zu Gefäßverengungen, Blutdruck und Entzündungen führen. Ein hohes EPA und DHA Verhältnis optimiert eure Gesundheit und sprechen für eine Einnahme von Peak Omega 3. Vorteile der Peak Omega 3: Schnelle Einnahme lebensnotwendiger Omega 3 Fettsäuren Hochwertige Triglyceridform Hohe Dosierungen nachweislich wirksam Optimal bei geringerem Fischkonsum Gesundheitliches Basic Supplement

Inhalt: 400 Stück (0,08 €* / 1 Stück)

32,90 €* 36,90 €* (10.84% gespart)

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Zein Pharma Gold Cardio Omega-3

Die Zein Pharma Gold Cardio Omega-3 – Spezielle Omega-3 Dosierung auf die Herzgesundheit abgestimmt Was ist das Zein Pharma Gold Cardio Omega-3? Omega-3 Fettsäuren kommen vor allem in Fischöl vor und liefern zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die in der heutigen Zeit aufgrund von Mangelerscheinungen (Omega-3 zu 6 Verhältnis) eine empfehlenswerte Nahrungsergänzung darstellen. Zein Pharma liefert hier ein sehr hochwertiges Omega-3 Produkt mit eine Dosierung von 400mg EPA & 300mg DHA. Die Dosierung ist nach wissenschaftlichen Studien für eine optimale Herzgesundheit abgestimmt, die antientzündlich wirkt und für die Aufrechterhaltung einer normalen Herzfunktion sorgt. Die Omega-3 Fettsäuren kommen aus qualitativ hochwertiger Herkunft (Kaltwasserfische aus nachhaltigem Fischfang), haben eine hohe Bioverfügbarkeit durch die Triglycerid-Form und einen niedrigen Peroxidgehalt. Für Sportler, die ihrer allgemeinen Gesundheit etwas Gutes tun wollen, können mit Omega-3 Fettsäuren Gelenkbeschwerden vorbeugen und auch den Fettstoffwechsel optimieren. Bei der Zusammensetzung vom Zein Pharma Gold Cardio Omega-3 wurde Wert auf ein herzunterstützendes EPA/DHA Verhältnis gelegt. Vorteile vom Zein Pharma Gold Cardio Omega-3: Hochwertige Omega-3 Fettsäuren Triglycerid-Form enthalten Herzunterstützendes EPA/DHA Verhältnis Aus nachhaltigem Fischfang Hohe Qualität

Inhalt: 120 Stück (0,25 €* / 1 Stück)

29,90 €*

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Evo Labs MultiPack 30 Packs

Evo Labs Multipack 30 Packs – das Animal Pak Synonym mit 1 Päckchen voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für die tägliche Einnahme! Was ist das Evo Labs Multipack 30 Packs? Das deutsche Animal Pak Synonym für eine Vitamin Rundumversorgung in Form von hochwertigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Omega 3, Lecithin, CoEnzym Q10, Nootropika, Antioxidantien und vieles mehr! Der MultiPack versorgt dich wirklich mit allem, was Du für die tägliche Vitaminzufuhr brauchst und noch viel mehr und in synergetisch wirksamen Dosierungen. Der MultiPack eignet sich für eine komplett normale Vitaminversorgung, unterstützt die Immunabwehr mit Omega 3, Ingwer und Curcumin, unterstützt den Energiestoffwechsel durch Q10 und enthält Antioxidantien für die Unterstützung der Leber und gegen Entzündungen im Körper sowie Ashwagandha und L Theanin als nootropische Unterstützung für ein ausgewogenes, psychisches Wohlbefinden. Der Evo Labs MultiPack ist die perfekte Alternative zum Animal Pak, welches widerum teurer und eher für richtige Bodybuilder mit extrem hohem Nährstoffbedarf ist. Vorteile vom Evo Labs MultiPack 30 Packs: Umfassendes Päckchen für die tägliche Einnahme Enthält Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Omega-3, Nootropika, Antioxidantien und vieles mehr Animal Pak Synonym mit moderateren Dosierungen Optimal für Hobbysportler und Athleten Synergetische Zusammensetzung

Inhalt: 30 Stück (1,47 €* / 1 Stück)

43,95 €*

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Applied Nutrition Omega 3

Applied Nutrition Omega 3 – Fischölkapseln mit gutem Preis-Leistungsverhältnis Was ist das Applied Nutrition Omega 3? Die Applied Nutrition Omega 3 enthalten reine Fischölkapseln mit 300mg Omega-3 Fettsäuren pro Kapsel für eine bessere Herz- und Gehirnfunktion sowie zur Optimierung des Fettstoffwechsels und der Kollagensynthese. Kaum jemand schafft es, in der Woche die notwendige Menge Lachs (Fisch mit viel Omega-3 Fettsäuren) zu verzehren, um auf einen optimalen EPA/DHA Anteil zu kommen. Für das Nervensystem, das Gehirn und die Augen bieten Omega-3 Fettsäuren einen wichtigen Baustein. Zusätzlich wird das Immunsystem und die Blutfettzusammensetzung optimiert, um euch vor Krankheiten und übermäßigen Fettaufbau zu schützen. Die Applied Nutrition Omega 3 kommen in einem günstigen Preis-Leistungsverhältnis von 100 Kapseln mit 300mg EPA/DHA Anteil pro Kapsel, um euch täglich mit dieser wichtigen Fettsäure zu versorgen. Vorteile vom Applied Nutrition Omega-3: Hochwertige Omega-3 Fischölkapseln mit gutem Preis-Leistungsverhältnis für die tägliche Einnahme Optimieren die Gehirnfunktion Verbessern das Immunsystem Verbessern den Blutfettstoffwechsel Für die allgemeine Gesundheit unverzichtbar

Inhalt: 100 Stück (0,16 €* / 1 Stück)

15,90 €*

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Zein Pharma Seefischöl Omega-3

Zein Pharma Seefischöl Omega-3 – hochwertige Omega 3 Fischölkapseln in 1000mg Was ist Zein Pharma Seefischöl Omega 3 Kapseln? Zein Pharma Omega 3 Fischölkapseln enthalten hochwertiges Fischöl, auch bekannt als Omega 3 Fettsäuren. Diese bestehen aus den wertvollen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren EPA und DHA. Es handelt sich dabei um ein für alle Menschen empfohlenes Nahrungsergänzungsmittel, welches über die Nahrung nur schwer in klinisch validierten und optimalen Dosierungen aufzunehmen ist. EPH und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, fördern die Gehirnfunktion und die Sehkraft (ab täglich 250mg DHA). Omega 3 Fischölkapseln sind schnell und bequem einzunehmen und helfen beim Fettstoffwechsel, unterstützen die Gelenkregeneration und helfen zu einem optimalen Omega-3-zu-6 Verhältnis. Zein Pharma orientiert sich an die qualitativ hochwertige Herstellung von Made in Germany und bietet hier eine Pharma-ähnliche Qualität an. Die Seefischöl Omega 3 sind ohne künstliche Farbstoffe, enthalten keine Konservierungsstoffe oder künstliche Aromastoffe und werden regelmäßig von deutschen und unabhängigen Laboren geprüft. Vorteile der Zein Pharma Seefischöl Omega 3 Kapseln: Hochwertige Omega-3 Fischölkapseln mit einer Tagesportion von 720mg EPA und 480mg DHA Fördert die Sehkraft Fördert eine normale Herzfunktion Fördert die Gehirnfunktion Sehr gute Qualität und durch unabhängige Labore in Deutschland getestet!

Inhalt: 140 Stück (0,11 €* / 1 Stück)

14,90 €*

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Naughty Boy Flexin

Der Naughty Boy Flexin aus der Prime Series – umfassender und hochwertiger Gelenksupport Was bietet der Naughty Boy Flexin? Der Flexin ist eine erweiterte Gelenksupport Formel mit zahlreichen, innovativen und teils patentierten Wirkstoffen. Das Flexin hat eine 100% transparente Formel, darunter finden sich hochwertiges Glucosamine HCL, Cissus Quadrangularis, Chondroitin, Aquamin® F, UC-11 (Undenatured Type-II Collagen), CurcuPrime® , Hyaluronsäure, ApresFlex® und sogar hochdosiertes Omega-3 EPA (500mg pro Kapsel) und DHA (250mg pro Kapsel). Der Flexin bietet einen unterstützenden Gelenkschutz, fördert die Regeneration der Sehnen, Bänder und Gelenke nach dem Training und bietet zusätzlich eine Omega-3 Versorgung durch enthaltenes Fischöl. Vitamin C mit 1g pro Portion reduziert Cortisol, Entzündungswerte und unterstützt bei der Regeneration. Der NB Prime Flexin ist ein Qualitätsprodukt unter den Gelenksupport Produkten und kann für jeden schwer trainierenden Menschen eine hilfreiche Unterstützung bieten. Vorteile vom NB Flexin Prime Series: Hochwertiger Gelenksupport Eignet sich bei schweren Trainingseinheiten Starke patentierte Wirkstoffe Zusätzliche Omega 3 (EPA + DHA) enthalten Hoher Vitamin C Gehalt gegen Entzündungen

Inhalt: 30 Stück (1,66 €* / 1 Stück)

49,90 €*

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-3.19 %

More Nutrition Essentials D3-K2-O3

More Nutrition Essentials – Die wirklich wichtigen Vitamine, die man benötigt? Was sind die More Nutrition Essentials? Die Essentials von More Nutrition sind das Kernprodukt der Marke, denn es stellt die absolute Grundbasis der wichtigsten Vitamine zur täglichen Einnahme dar. Hier kommen die 3 wichtigsten Nährstoffe zusammen, die ohne eine zusätzliche Supplementierung kaum in der "Dosierung" aufnehmbar sind: Vitamin D3 + Vitamin K2 und hochwertiges Omega-3 gelten in der heutigen Zeit als unerlässlich in der Sportnahrungsergänzung, wo More Nutrition mit den Essentials Vorreiter in Deutschland war und unter anderem für ein Umdenken in der Fitnessszene gesorgt hat. Was für Vorteile bieten Dir die More Nutrition Essentials? Viele Multivitaminpräparate in der heutigen Zeit sind meistens mit allen möglichen Mineralien, Vitaminen und Spurenelemente gespickt, doch die wirklich essentiellen und wichtigen Komponenten fehlen nicht nur, sondern sind in der Regel auch unterdosiert. Die Essentials von More Nutrition enthalten mit Vitamin D3 + K2 und Omega 3 in wissenschaftlichen optimalen Dosierungen. Vitamin D3 ist auch als das Sonnenvitamin bekannt und wird in ausreichender Menge nur über eine große Menge UV-Lichtexposition (Sonneneinstrahlung auf der Haut) vom Körper selbst produziert. Vitamin D3 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, der Knochendichte, Muskelfunktion und vielen weiteren Neuzeit-Leiden bei. K2 ist hier in der MK7-trans Form enthalten und trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zum Erhalt der Knochen bei. Die Kombination aus D3 und K2 ist hier besonders wichtig. Das Omega-3 kommt aus den besten Rohstoffquellen und ist in einer hohen Dosierung enthalten. Die beiden Fettsäuren sind die Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) und werden in Deutschland viel zu wenig konsumiert. Für eine optimale Dosierung müsste man(n) oder Frau bis zu 2 kg fettigen Lachs pro Woche essen. Das dies kaum möglich ist, ist selbsterklärend. Die Essentials sind ein tägliches Produkt, was wir uneingeschränkt jedem empfehlen würden. Vorteile und Highlights des More Nutrition Essentials Vitamin D3 + K2 + Omega 3: Perfekte Dosierung nach wissenschaftlichem Standard Vitamin D3 in 4.000 i.U enthalten Unterstützt bzw. Trägt zur normalen Knochendichte bei hemmt Entzündungsprozesse im Körper und lindert Hautprobleme Sehr hohe Rohstoffqualität

31,90 €* 32,95 €* (3.19% gespart)

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240 Softgels

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-26.2 %

PhD Nutrition Omega-3

Die neuen PhD Nutrition Omega-3 Kapseln – Omega-Fettsäuren für eine bessere Gesundheit Was ist das PhD Nutrition Omega-3? PhD Nutrition bietet Supplements mit hoher Qualität,Die Omega-3 Fischölkapseln sind ein täglich zu verwendendes Basic Supplement für die allgemeine Gesundheit. Die Wichtigkeit einer Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 + K2 und auch Omega-3 wird immer deutlicher in den Medien kommuniziert. Fischfette (oder auch Omega-3) haben eine maßgebliche Wirkung auf die allgemeine Gesundheit. Eine zusätzliche Omega-3 Einnahme können gegen Gelenkbeschwerden helfen, das cardiovaskuläre System stärken, den Fettstoffwechsel anregen und gesundheitliche Funktionen im Körper optimieren. Eine Kapsel vom PhD Nutrition Omega-3 enthält 330mg EPA und 220mg DHA. Die empfohlene Tagesdosis liegt laut Hersteller bei 3 Kapseln, wobei man wissen sollte, dass ein zusätzlicher, anti-entzündlicher Effekt erst bei 2-3g EPA + DHA täglich auftritt. Dies würde etwa 6 Kapseln entsprechen. Insgesamt bietet das Phd Nutrition Omega-3 Spielraum für individuelle Dosierungen. Vorteile vom PhD Nutrition Omega-3 Fettsäuren: Hochwertiges Omega-3 Produkt Liefert 330mg EPA und 220mg DHA Unterstützt den Fettstoffwechsel Lindert Gelenkbeschwerden und optimiert das cardiovaskuläre System Hohe Qualität von PhD

16,90 €* 22,90 €* (26.2% gespart)

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PAM Cooking Spray Original

Das PAM Cooking Spray – ein 100% Pfannenspray ohne Kalorien! Was ist das PAM Original Cooking Spray und was für Vorteile bietet es? Fettfrei braten...für jeden der sich in der Diät befindet ist das ein Traumwunsch. Sonnenblumenöl und Rapsöl sind zwar Klassiker, aber nicht zum Braten geeignet. In der Regel wird Olivenöl und Kokosöl empfohlen, aber auch hier gibt es wieder das Kalorienproblem. Das PAM Cooking Spray ist die perfekte Antwort darauf, denn es handelt sich hierbei um ein 100% Naturprodukt. Keine Kalorien. Kein Natrium. Kein Nachgeschmack. Keine Schadstoffe! Einfach öffnen, ein bis zwei Mal sprühen und schon kann das Braten und Kochen beginnen. Enthalten ist unter anderem Kohlsamenöl und Kokosnussöl, welche bei unterschiedlichen Temperaturen gut verwendet werden können. Vorteile und Highlights vom PAM Original Cooking Spray: 100% Naturprodukt Keine Schadstoffe enthalten 1x sprayen genügt – ergibt pro Portion nahezu 0 Kalorien! Kokossnussöl und Kohlsamenöl enthalten Höchste Qualitätsstufe von PAM

9,90 €*

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MHD. 03/22

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Species Nutrition Macadamia Nut Oil

Das neue Species Nutrition Macadamia Nut Oil – Macadamianussöl als hochwertige Fettquelle! Was ist Macadamiaöl und welche gesundheitlichen Vorteile bringt es mit sich? Das Species Nutrition Macadamianussöl hat eine der höchsten Konzentrationen einfach ungesättigter Fette (Ölsäure) unter den verfügbaren Ölen. Dieses Omega-9-Öl unterstützt nicht nur das Herz, sondern auch die allgemeine Gesundheit in vielen Bereichen. Macadamia Nussöl ist so reich an einfach ungesättigten Fettsäuren (84-85%), dass es sogar extra natives Olivenöl (65-74%) übertrifft. Das Species Nutrition Macadamia Nussöl hat ein starkes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren, welches etwa 1:1 beträgt. Der Grund hierfür: unsere Vorfahren konsumierten ein ausgewogenes Verhältnis (1:1-Verhältnis) von Linolsäure (Omega-6) zu essentiellen Fettsäuren (EFAs) der Alpha-Linolensäure (Omega-3). Junk Food, der gesteigerte Gebrauch von Pflanzenölen und die Verfütterung von Getreide an Lebensmitteltiere (sogar Fisch) haben dazu geführt, dass unser gegenwärtiges Konsumverhältnis auf ein für den Körper schlechtes Verhältnis von 20:1 angestiegen ist. Hochwertiges Macadamia Nussöl wie das von Species Nutrition hat zudem einen extrem hohen Rauchpunkt (410 Grad), was bedeutet, dass es sich hervorragend zum Rührbraten und Backen eignet. Das Species Nutrition Macadamia Nussöl hat einen süßen, butterartigen Geschmack, ist oxidationsbeständig und hat einen extrem hohen Gehalt an Vitamin E (viermal höher als Olivenöl), was es zum idealen herzgesunden, leistungssteigernden Fett macht. Ein Muss für jeden, der sich gesund und bewusst ernährt. Vorteile von neuen Species Nutrition Macadamia Nussöl: Sehr hochwertiges Öl für die alltägliche Ernährung Perfekt zum Braten geeignet Optimales Verhältnis (1:1) von Omega-3 und Omega-6 Butterartiger, süßlicher Geschmack Hohe Qualität von Species Nutrition

Inhalt: 500 Milliliter (4,98 €* / 100 Milliliter)

24,90 €*

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500ml

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NP Nutrition Omega 3

Die neuen NP Nutrition Omega-3 Softgels – 700mg hochwertige Omega-3 Fettsäuren pro Kapsel für den täglichen Bedarf Was sind die NP Nutrition Omega-3 Softgels? Die NP Nutrition Omega-3 Softgels enthalten 700mg reines EPA/DHA pro Kapsel (1000mg Fischöl) für ein optimales Omega-3 zu 6 Verhältnis. Omega-3 Fettsäuren gewinnen in der Neuzeit an immer mehr Bedeutung und gehören zusammen mit Vitamin D und K2 in das Reservoir eines jeden Sportlerhaushalts. Omega-3 Fettsäuren unterstützen die allgemeine Gesundheit, fördern viele Funktionen im Körper und optimieren sogar die Denkleistung. Dadurch, dass viele in der modernen Zeit vermehrt Omega-6 Fettsäuren konsumieren, hat sich das gesundheitlich wichtige Omega-3 zu 6 Verhältnis verschoben, weshalb eine direkte Ergänzung mit Fischfett von besonders hoher Bedeutung ist. Ein hochwertiges Supplement von NP Nutrition mit hoher Qualität und 350 Kapseln! (Vorratspackung). Vorteile vom NP Nutrition Omega-3 Softgels: Hochwertige Omega-3 Fettsäuren in Softgels Viele gesundheitliche Vorteile Optimiert das Omega-3-6 Verhältnis Enthält 700mg EPA/DHA pro Kapsel Sehr hohe Qualität

Inhalt: 350 Stück (0,11 €* / 1 Stück)

36,90 €*

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-20.04 %

Naughty Boy PRIME Life Pac

Der Naughty Boy Prime Life Pac – das Animal Pak 2.0! Was ist der Naughty Boy Prime Life Pac? Der Prime Life Pac von Naughty Boy ist ein revolutionäres Multivitaminprodukt, den wir als Animal Pak 2.0 bezeichnen würden. Doch ist das nicht weit hoch gegriffen, einen der besten Multivitaminpräparate aller Zeiten mit einem Newcomer zu vergleichen? Keineswegs, denn der Life Pack bietet die wichtigsten Multivitamine, Mineralien, Omega-3 Fettsäuren, Super Greens, Super Reds, Vitamin D3, Probiotika, Antioxidantien und vieles mehr in einem Tagespäckchen an Tabletten. Der Life Pac ist komplett transparent und enthält zahlreiche patentierte Wirkstoffe, die eine besonders positive Wirkung auf alle Körperfunktionen hat. Eine große Neuerung ist zudem, dass sämtliche Vitamine und Inhaltsstoffe ohne exorbitante Dosierungen enthalten sind, sondern 100% der empfohlenen Tageszufuhr ausmachen! Der Life Pac bietet euch nicht nur eine vollständige Vitamin- und Mineralienversorgung, sondern auch zusätzliche Vorteile in Form von Superfood-Komponenten, Omega-3 Fettsäuren, Antioxidantien und Verdauungsenzymen, die verhindern, dass ihr einen Blähbauch oder Magenbeschwerden von euren Mahlzeiten bekommt. Im Life Pac sind über 80 akive Inhaltsstoffe enthalten, darunter MitoGreens®, BettaBerries®, ChromaX® und schließlich BioPerine® für eine maximale Absorption. Der Life Pac ist eine moderne Umsetzung des altbekannten Animal Pak in einer besseren Form! Eine Empfehlung für alle, die ein besonders gutes Multvitaminpräparat suchen. Vorteile vom Naughty Boy Prime Life Pac: Das neue "Animal Pak 2.0" Umfassende Multivitamin- und Mineralienversorgung Enthält patentierte Inhaltsstoffe wie Super Greens, Super Reds, Antioxidantien, Fettsäuren und Probiotika Angemessene Dosierungen im Bereich der 100% Tagesempfehlung! Sehr hohe Qualität

Inhalt: 30 Paket(e) (1,33 €* / 1 Paket(e))

39,90 €* 49,90 €* (20.04% gespart)

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JYM Supplement Omega JYM

Jym Supplements Omega Fish Oil – das beste Omega-3 Produkt bei Muscle-Lab? Was ist das Jym Supplements Omega 3 Fish Oil und was macht dieses Produkt besonders hochwertig? JYM Supplements ist zurück! Das neue Omega-3 Fish Oil von Jym ist ein absoluter Geheimtipp, weil es eines der hochwertigsten Omega-3 Fettsäure-Supplemente auf dem Markt darstellt. Wo man bei anderen Herstellern mindestens 5 Kapseln und mehr zu sich nehmen muss, um überhaupt annähernd auf einen sinnvollen EPA/DHA Spiegel zu kommen. JYM Supplements bietet 1.500 mg Fischöl pro Kapsel und kommt mit 2 Kapseln auf den optimalen Wert, ohne gleich 10-15g reines Fett zu sich zu nehmen. Was viele nicht bedenken: Jede 1000mg Fischölkapsel bedeutet gleichzeitig zusätzliche Kalorien, die man einnimmt. Bei 10-15 Kapseln von anderen Herstellern wären das schon 100-200 Kalorien nur durch Kapseln täglich, was nicht der Sinn sein sollte. Jym Supplements bietet absolut hochwertige Qualität und das Fischöl dürfte mitunter das beste Omega-3 Produkt bei uns im Shop sein, welches wir ausnahmslos empfehlen können. Fischöl sorgt für ein besseres Immunsystem, optimiert den Fettstoffwechsel, schützt die Gelenke und sorgt für eine gesteigerte, kognitive Leistungsfähigkeit. Vorteile vom neuen JYM Supplements Omega Fish Oil: 1.500 mg Fischöl pro Kapsel 2 Kapseln zur Deckung des optimalen EPA/DHA/DPA Verhältnis Enthält DPA – eine Omega-3 Fettsäure, die sonst nur selten zu finden ist. Absolute Top-Qualität und Reinheit Das wohl beste Omega-3 Supplement bei Muscle-Lab!

Inhalt: 120 Stück (0,31 €* / 1 Stück)

36,90 €*

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Der menschliche Körper braucht Fette! Warum Omega 3 Fettsäuren gesund sind und wir sie zusätzlich einnehmen sollten

Was sind Omega 3 Fettsäuren (zu englisch: Omega 3 Fatty Acids)

Zahlreiche Forscher raten bereits seit Jahrzehnten, dass Fette in ausreichender Menge und im gesunden Rahmen unserem Körper zuzuführen sind. Zu den richtigen und für den Körper geeigneten Fetten zählen beispielsweise die Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA. Die Eicosapentaensäure EPA und Docosahexaensäure DHA sind die aktiven Fettsäuren, die in Omega 3 Fischöl enthalten sind. Diese Fette kommen unter anderem in Lebensmitteln wie Fischöl, Olivenöl oder Nüssen vor. Als Nahrungsergänzungsmittel sind Fischöl Kapseln zu empfehlen. Sie enthalten besonders viele Omega-3-Fettsäuren, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren und einen wesentlichen Part in unserer Ernährung spielen. Diese Fettsäuren werden nicht von unserem Organismus hergestellt. Daher ist es vor allem Sportlern zu empfehlen, genügend Omega 3 Fettsäuren zu konsumieren.

Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren

Fettsäuren sind ein Bestandteil von Fett, dass in Lebensmitteln enthalten ist. Abhängig von ihrer chemischen Natur werden Fettsäuren in verschiedenen Klassen als gesättigt, einfach ungesättigt oder mehrfach ungesättigt eingestuft. Gesättigte Fettsäuren haben keine doppelte Bindung an den Körper, während einfach ungesättigte Fette haben nur eine und mehrfach ungesättigte Fette haben 2 oder weniger doppelte Bindungen. Je nachdem, wo sich die Doppelbindung in der molekularen Matrix Omega-3 befand, wird Omega-6 bestimmt. Tierische Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren sind Butter, Käse, Fleisch oder Wurst. Kokosöl enthält die meisten gesättigten Fettsäuren.

Omega 3 Fettsäure - wichtig für Regeneration nach Sport und Muskelerhalt im Alter

EPA und DHA im Blut können die Regeneration der Muskelzellen stimulieren und die Funktion des Muskels verbessern. Omega 3 Fettsäuren werden von uns nur in sehr geringer Menge aufgenommen, was wichtige Regenerationsprozesse hemmen kann. Mit Omega-3-Fettsäuren kann die altersbedingte Muskeldegeneration reduziert werden. Unsere Regeneration ist maßgeblich für den sportlichen und auch gesundheitlichen Aspekt. Sei es ein starker Muskelkater, der durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega 3 Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA pro Tag, reduziert wird oder aber die Blutfettwerte sowie das Omega 3 zu 6 zu 9 Verhältnis soll durch eine zusätzliche Omega 3 Einnahme verbessert werden. Die Wirkung einer Nahrungsergänzung von mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie das Omega 3 ist in der täglichen Gesundheit ein teils noch vernachlässigter und unterschätzter Faktor. Omega 3 Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Basic Supplements neben Vitamin D3 und K2.

Wirkung von Omega 3 - Omega 3 Fettsäuren schützen das Herz und verbessern Blutfettwerte

Omega-3-Fettsäuren werden weithin als wichtig für die Herzgesundheit angesehen. Es ist immer noch schwer zu wissen, ob es real ist. Neue Forschung zeigt, dass Omega-3-Fettsäuren helfen, die Gesundheit zu verbessern und das Herz vor Herz-Kreislauf-Schäden zu schützen. Schwedische Forscher haben festgestellt, dass Nahrungsergänzungsmittel, die Omega 3 Fette enthalten, das Risiko von Herzkreislauf-Erkrankungen verringern. Ein Omega 3 Mangel beispielsweise kann den Blutdruck erhöhen, Das Herzinfarkt Risiko steigern oder die Herzfunktion auf Dauer beeinträchtigen.

Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren für Sportler

Fett bedeutet nicht unbedingt gleiches Fett und wenn Sie ein Sportler sind, müssen Sie Fettqualität haben, um es zu erreichen. Omega-3 unterstützt die Muskelerholung und fördert damit die Muskelentwicklung. Dies hilft, Entzündungen zu reduzieren und Sportverletzungen oder Überlastungen zu verhindern. Eine neue Studie, die von einer in Washington ansässigen Zeitschrift veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass wettbewerbsfähige Athleten am besten von Omega 3 in ihrer Ernährung profitieren. EPA/DHA wird eine tägliche Aufnahme von mindestens 1000 mg empfohlen. Für die Allgemeinbevölkerung und die Sportler, die Sport treiben, sind eine Menge von 2000 mg/Tag EPA sinnvoll. Beispiele, wo Omega 3 Fettsäuren vorkommen:

Fettreicher Fisch wie z.B. Lachs
Leinöl (Alpha Linolensäure ALA > pflanzliche Omega 3)
Makrele
Hering
Forelle
Walnüsse
Algen

Die Omega 3 zu Omega 6 Fettsäure - was ist der Unterschied?

Omega 6 Fettsäuren machen den größten Anteil unserer "fettreichen" Ernährung aus, denn sie kommen in nahezu allen Milch- und Fleischprodukten sowie herkömmliche Öle und anderen Lebensmitteln vor. Beispiele für Omega 6 Fettsäuren sind:

Gesättigte Fettsäuren wie z.B. fettreiches Fleisch
Linolsäure
Arachidonsäure (entzündungsfördernd)

Leinöl verbessert Blutwerte

Die Leinölergänzung lieferte EPA und DHA in seinem Körper. Die DHA-Konzentration ging jedoch zurück. Leinöl half jedoch, den Blutdruck zu reduzieren, indem er jeden Tag zwei Löffel nahm. Der entzündliche Blutdruck blieb niedrig und das Gewicht nahm zu. Daher hält der Verbrauch an alpilinolen Säuren den Blutdruck bei einer optimalen Temperatur stabil.

Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren - was ist das richtige Verhältnis?

Das Problem unserer heutigen Ernährung ist, dass laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung jeder Mensch ein Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis von 1:5 aufnehmen sollte. Unsere Vorfahren hingegen hatten ein Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 von 1:1, während die Realität bedeutend schlechter aussieht: Satte 1:15 (!) ist bei den meisten Menschen der Fall, was langfristige gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Das bedeutet, dass wir eine vielfache Menge an Omega 6, jedoch nur eine sehr geringe Menge Omega 3 aufnehmen. Gerade die entzündungshemmenden Eigenschaften von EPA und DHA sind von großer Bedeutung, die aber durch das viel zu hohe Omega 6 in ihrer Umwandlung gehemmt werden.

Omega 3 Fettsäuren supplementieren - worauf bei Omega 3 Präparate achten?

Omega 3 Fettsäuren sollten supplementiert werden, wenn man nicht gerade 2 Kilogramm fettigen Lachs pro Woche (!) isst. Das richtige DHA und EPA Verhältnis ist wichtig, um die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten. Omega 3 Fettsäuren gibt es in zahlreichen Einnahmeformen, darunter in Fischölkapseln und flüssiges Öl (auch Leinöl)