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Himalaya Rumalaya Forte
Himalaya Rumalaya Forte
Das Himalaya Rumalaya Forte – Gelenkunterstützung auf pflanzlicher Basis Was ist das Himalaya Rumalaya Forte? Das Rumalaya Forte ist ein pflanzliche Ergänzung gegen Gelenkbeschwerden oder hohe Entzündungswerte. Die Formel ist eine abgestimmte Mischung aus verschiedenen pflanzlichen Wirkstoffen, die gegen Schmerzen und Entzündungen der passiven Strukturen (Gelenke, Sehnen, Bänder) und der Muskulatur helfen. Wer viel Kraftsport und schwere Grundübungen im Bodybuilding ausübt oder lange Laufstrecken absolviert, kennt das Problem womöglich, dass die Schulter, der Rücken oder die Kniegelenke irgendwann mal anfangen zu schmerzen. Ein Hauptbestandteil im Rumalaya Forte ist das Boswellia (Weihrauchextrakt), welches eine spürbare Schmerzlinderung der Gelenke bewirkt. Die Formel ist seit vielen Jahren in der ayurvedischen Medizin etabliert und wird sehr häufig gegen natürliche Schmerzen eingesetzt. Die besondere Wirkung vom Rumalaya Forte ist vor allem die muskuläre Entspannung, eine verbesserte Durchblutung und hilft gerade bei Sportverletzungen. Himalaya bietet hier eine ausgezeichnete Qualität. Vorteile vom Himalaya Rumalaya Forte: Pflanzliches Hilfsmittel gegen Gelenkbeschwerden und Schmerzlinderung Enthält Boswellia Extract (Weihrauchextrakt) Seit vielen Jahren in der ayurvedischen Heilkunde verwendet Reduziert muskuläre Verspannungen und unterstützt die Durchblutung Hohe Qualität von Himalaya

Inhalt: 60 Stück (0,22 €* / 1 Stück)

12,90 €* 20,90 €* (38.28% gespart)
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Hi-Tech Pharmaceuticals Collagen Peptides
Hi-Tech Pharmaceuticals Collagen Peptides
Hi-Tech Pharmaceuticals Collagen Peptides – 20g Typ I und Typ III Collagen auf höchster Qualitätsstufe für Anti Aging und Joint Support Was ist der Hi Tech Pharma Collagen Peptides? Die Hi Tech Pharma Collagen Peptides bieten eine neue Qualität in Sachen Collagen Peptides, denn hier kommt das besondere SOLUGEL® als Hauptwirkstoff. SOLUGEL® ist eine erweiterte, instantisierte hydrolisierte Kollagenformel. Das patentierte Kollagen sorgt für eine optimale Konvertierung und Absorption im Körper, was bei herkömmlichen Kollagen nicht der Fall ist, denn diese werden für gewöhnlich nicht gut aufgenommen. Das SOLUGEL® ist enzymatisch formuliert und bietet eine enorme Absorptionsfähigkeit, damit das Kollagen auch da ankommt, wo es ankommen soll ohne vorher aufgespalten zu werden. Das Hi-Tech Pharma Collagen Peptides unterstützt die Gesundheit der Gelenke, die Haut, hilft bei der Faltenbildung und sorgt für eine bessere Hautelastizität und Feuchtigkeit für die Haut. Nach bereits wenigen Wochen der Einnahme sieht man schnell eine Verbesserung der Hautgesundheit. Vorteile vom Hi-Tech Pharmaceuticals Collagen Peptides: Sehr hochwertiges Kollagen Peptide Produkt Enthält die patentierte SOLUGEL® Form Sehr gut absorbierbar Lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Gelenkgesundheit Sichtbare Hautverbesserungen und weniger Falten nach wenigen Wochen!

Inhalt: 609 Gramm (6,55 €* / 100 Gramm)

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Himalaya Cystone
Himalaya Cystone
Himalaya Cystone – ein ayurvedisches Präventionsmittel gegen Nierensteine und für eine gesündere Harnwege Was ist das Himalaya Cystone? Himalaya Cystone ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welches die Gesundheit der Harnwege unterstützt. Mit Inhaltsstoffen wie Shilajeet, Saxifraga ligulata und Rubia cordifolia hilft es, Infektionen im Bereich der Harnwege und Nieren zu bekämpfen und die Gesundheit der Harnwege zu erhalten. Rubia cordifolia trägt zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei, indem es die normale Funktion der Harnwege und Nieren gewährleistet. Das Cystone könnte für diejenigen interessant sein, die mit überlasteten Nieren zu kämpfen haben, zu wenig im Alltag trinken und so die Gefahr für Nierensteine oder Harnwegsinfektionen erhöhen. Cystone ist hier ein präventives als auch unterstützendes Mittel dafür geeignet, jedoch ist es kein Ersatz für echte gesundheitliche Probleme, die immer von einem Arzt untersucht werden sollten. Vorteile vom Himalaya Cystone Unterstützt die Gesundheit der Harnwege Hilft bei der Bekämpfung von Infektionen Erhält die Harnsystemgesundheit Reduziert das Risiko von Harnwegsinfektionen Unterstützt die normale Funktion der Harnwege und Nieren

Inhalt: 100 Stück (0,10 €* / 1 Stück)

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Hi Tech Pharmaceuticals Echinacea
Hi Tech Pharmaceuticals Echinacea
Hi Tech Pharmaceuticals Echinacea – das pflanzliche Extrakt gegen Erkältungen und für die Stärkung des Immunsystems Was ist Hi Tech Pharmaceuticals Echinacea? Das Hi Tech Pharmaceuticals Echinacea wird als Nahrungsergänzungsmittel bei Erkältungen und anderen Infektionen eingenommen, weil man davon ausgeht, dass es das Immunsystem anregt, die Infektion wirksamer zu bekämpfen. Besonders in der kalten Jahreszeit gehen Erkältungskrankheiten stark herum. Selbst in den Fitnessstudios steckt man sich schneller an als sonst, weshalb eine präventive, aber auch akute Lösung herhalten muss. Hier kommt das pflanzliche Echinacea ins Spiel. Die Wirkung von Echinacea konnte in Studien nachgewiesen werden, dass es einen präventiv besseren Schutz vor Erkältungskrankheiten bietet und sogar die Symptome, sollte sie bereits ausgebrochen und man erkrankt sein, reduzieren kann. Echinacea ist ein preisgünstiges, auf pflanzlicher Basis basiertes Hilfsmittel gegen Erkältungen für alle, die keine zusätzlichen Vitamine wie Vitamin C anwenden wollen oder können. Vorteile vom Hi Tech Pharma Echinacea: Pflanzenextrakt Echinacea Wird gegen Erkältungserkrankungen eingesetzt Präventivschutz Hohe Qualität von Hi Tech Patentierte Transportmatrix

Inhalt: 120 Stück (0,17 €* / 1 Stück)

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Hi-Tech Vitamin D3
Hi-Tech Vitamin D3
Das Hi-Tech Pharmaceuticals Vitamin D3 – Das Sonnenvitamin mit dem patented Cyclosome Delivery™ system. Was ist das Hi-Tech Pharmaceuticals Vitamin D3? Vitamin D3 ist bekannt als das Sonnenvitamin, welches mittlerweile auch bei der breiten Bevölkerung angekommen ist. Normalerweise wird Vitamin D3 auf natürliche Weise vom Körper selbst gebildet – über die Sonneneinstrahlung auf die Haut! Genau hier ist auch das Problem, vor allem für in Deutschland lebende Menschen. Die Sonnenintensität in Deutschland über das gesamte Jahr ist verhältnismäßig gering, zudem verbringen wir durch Job und Arbeit viel Zeit in Büros und Einrichtungen, wo nicht ausreichend Sonneneinwirkung auf die Haut möglich ist. Das Hi-Tech Pharmaeuticals liefert hier Vitamin D3 in der Einzeldosierung von 2.000 i.U. Die enthaltene Cyclosome Technology ermöglich zudem eine optimale Aufnahme im Körper durch das magenschonende Delivery System. Vitamin D3 unterstützt den Körper beim Wachstum und Kraftaufbau der Muskulatur, steigert die Knochendichte/-bildung und verbessert unser Immunsystem gegen Infektionen und Krankheiten. Wahlweise kann man das Vitamin D3 auch mit K2 ergänzen, um die Knochenbildung zu optimieren. Vorteile vom Hi-Tech Pharmaceuticals Vitamin D3: Vitamin D3 mit 2.000 i.U. als Einzeldosierung Enthält das patentierte Cyclosome-Delivery System™ Verbessert und unterstützt den Muskelaufbau Steigert die Knochendichte Hohe Qualität

Inhalt: 100 Stück (0,23 €* / 1 Stück)

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ESN Athlete Stack Men
ESN Athlete Stack Men
Esn Athlete Stack for Men – alle Vitamine und Mineralien in perfekten Dosierungen für Athleten und Sportler Was bietet der ESN Athlete Stack for Men? Der Athlete Stack Men von ESN ist ein vollumfassender, mit allen Vitaminen und Mineralien versorgende Multivitamin-Stack, der für die täglich Einnahme konzipiert wurde. Der Athlete Stack Men enthält nicht nur alle wichtigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, sondern hat diese auch noch in optimalen Dosierungen für Sportler (erhöhter Bedarf) und nach Geschlecht. Um eine optimale Versorgung mit hohem Trainingspensum zu gewährleisten, sollten bis zu 7 Kapseln täglich eingenommen werden. Vorteile vom Athlete Stack for Men Umfassender Vitamin- & Mineralstack für Athleten Höhere Dosierungen auf den Bedarf von Sportlern abgestimmt Für Männer konzipiert 7 Kapseln optimal für die tägliche Versorgung Sehr hohe Qualität von ESN

29,90 €*
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inspired Nutraceuticals Greens
inspired Nutraceuticals Greens
Die inspired Nutraceuticals Greens – innovatives Greens Produkt mit hoher Qualität Was ist der inspired Nutraceuticals Greens? Greens Produkte erfreuen sich immer mehr Beliebtheit, und das zu Recht. Wo früher noch Multivitaminpräparate in Tabletten und Kapseln im täglichen Gebrauch waren, sind die Greens Produkte auf pflanzlicher Basis die bessere Alternative, da hier anders als in Vitaminprodukten meist pflanzliche Superfood-Zusammensetzungen aus der Natur enthalten sind. Neben Superfoods sind hier auch Pro- und Prebiotika enthalten, die für eure Verdauung und euren Darmtrakt positiv beeinflussen. Im inspired Nutrition Greens sind zunächst die sogenannte TruServ® Organic Greens Mischung enthalten, die aus einem einzigartigen, patentierten Mix aus verschiedenen Früchten, Veggies und Greens besteht. Chlorella & Spirulina regulieren Blutzuckerwerte und Cholesterol und helfen als starke Antioxidantien gegen freie Radikale. Hochdosiertes Ashwagandha Extract (1g) und Maca Powder dienen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Libido. Mit Lion's Mane, Gingko Extract und Sunflower Lecithin hat inspired Nutraceuticals Wirkstoffe für die kognitiven Fähigkeiten und zur Konzentration. Zu guter Letzt wurden noch Stinging Nettles, Dandelion Extract und Mariendistel für den Leberschutz hinzugefügt. Es handelt sich hier um ein hervorragendes Greens Produkt, welches vor allem auch als optimale Kur-Vitaminpräparat verwendet werden kann, da es Wirkstoffe für den Organschutz enthält. Ein Rundum-Greensprodukt auf hoher Qualitätsstufe. Vorteile vom inspired Nutraceuticals Greens: Exzellentes Greens Produkt Enthält eine Vielzahl an hochwertigen Inhaltsstoffen wie TruServ, Chlorella & Spirulina Nootropika wie Lion's Mane für kognitive Leistungssteigerungen Leberschutz-Wirkstoffe wie Mariendistel Extrakt enthalten Sehr hohe Qualität und eine sehr effektive Zusammensetzung

Inhalt: 450 Gramm (8,87 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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Geschmack
Big Zone Joint Protect
Big Zone Joint Protect
Big Zone Joint Protect – hochwertiger Gelenksupport von Big Zone Was bietet der Big Zone Joint Protect? Viele Sportler leiden im Laufe ihrer Sportlaufbahn irgendwann mal an Gelenkbeschwerden, sei es in der Schulter, Knie oder Rücken. Denn wer kennt es nicht? Man beginnt mit seinem Training, Kreuzheben..Kniebeugen...und bei den ersten Wiederholungen fängt es an schmerzhaft zu ziehen. Man ist gezwungen abzubrechen und kann so seinen Trainingsfortschritt nicht mehr verfolgen. Ein lästiges Problem, was Zeit und Nerven kostet. Der Big Zone Joint Protect enthält eine Vielzahl effektiver Wirkstoffe, um so den langfristigen Regenerationsprozess schmerzhafter Gelenke zu beschleunigen und eine optimale Versorgung zu liefern. Der Joint Protect ist, wie der Name schon sagt, auch für eine Vorbeugung sinnvoll, weil wenn Gelenkbeschwerden auftreten, ist es meistens bereits schon zu spät und man hat einen längeren Heilungsprozess vor sich. Die Synthese-Wirkstoffe im Joint Protect helfen, mehr Gelenkschmiere zu produzieren, die Funktion und Belastungsschwelle zu verbessern und die Gesundheit der Gelenke zu sichern. Mit Chondroitin, Cissus Quadrangularis, Moringa-Wurzel und Bromelain werden Entzündungswerte vielversprechend gelindert. Ein umfassende Gelenkschutz mit optimalen Dosierungen. Vorteile vom Big Zone Joint Protect auf einem Blick: Potenter Gelenkschutz Unterstützt die Gesundheit der Gelenke Zur Vorbeugung verwendbar Optimal bei schweren Grundübungen im Trainingsplan Verbessert eure Performance

Inhalt: 180 Stück (0,19 €* / 1 Stück)

34,90 €*
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BPS Pharma Vitaminizer 4U
BPS Pharma Vitaminizer 4U
Der Vitaminizer 4U von BPS Pharma – die umfassende Vitaminformel vom Hype-Hersteller BPS Pharma! Was ist der Vitaminizer 4U von BPS Pharma? Vitaminprodukte sind der Hype der letzten Jahre, wenn es um die Nachfrage bei der Gesamtbevölkerung geht. Viele Hersteller verwenden dabei aber auch billige Formen wie Oxid und Gluconate, wo der Kunde entsprechend mehr Kapseln einnehmen muss, um die erwünschten Vorteile der Vitamine zu bekommen. Dabei kann es zu Magenverstimmungen bei der Einnahme kommen, doch BPS Pharma verspricht mit dem Vitaminizer 4U eine hervorragende Rohstoffqualität der Vitamine und nur hochwertige Verbindungen, die vom Körper gut aufgenommen werden können. Die verschiedenen Vitamine wie Vitamin B6, B12, Vitamin A, C, Zink, Magnesium und viele weitere kommen in der Bisglycinat-Form, die vom Körper vollständig aufgenommen werden kann. Besonders bei Kalzium und Magnesium ist die Bisglycinat-Form von Vorteil, da sich beide Vitamine "entgegenwirken", durch die Verbindung aber harmonieren. Wer bereits Produkte wie Animal Pak von Universal kennt, der wird mit dem Vitaminizer 4U besonders gut fahren, denn die hohe Bioverfügbarkeit des umfassenden Vitaminprodukts, das gute Preis-Leistungsverhältnis und die Qualität sprechen für sich. Vorteile und Highlights vom BPS Pharma Vitaminizer 4U: Sehr hohe Bioverfügbarkeit und Qualität BPS Pharma als namenhafter Hersteller Ähnlich wie das Universal Animal Pak! Alle wichtigen Vitamine in Top-Dosierungen Perfekt für Sportler

Inhalt: 30 Paket(e) (1,10 €* / 1 Paket(e))

32,90 €*
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-8.03 %
Big Zone BZ Omega 3 Fury Triglyceride 120 Kapseln
Big Zone BZ Omega 3 Fury Triglyceride
Die Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride – Omega 3 Fettsäuren in höchster Qualität und in hochwertiger Triglycerid-Form! Was sind Omega 3 Fettsäuren bzw. Fischölkapseln und wie sollte man das Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride einnehmen? Omega 3 Fettsäuren...jeder hat wohl schon in der heutigen Zeit von diesen wichtigen Nährstoffen gehört. Meist im fettigen Lachs oder anderen Lebensmitteln enthalten, die man definitiv zu geringfügig in seinem Ernährungsplan hat, kann ein Mangel dieser Fettsäure erheblichen Einfluss auf den Körper haben. Mit einer gesunden Omega-3 Versorgung hängen viele körperliche Prozesse und Funktionen ab und viele Studien weisen eine enorme Wichtigkeit einer Omega 3 Supplementation nach. Die Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride kommen in einer absolut höchsten Qualität und Bioverfügbarkeit, denn sie enthalten KEIN Vitamin E, haben eine stabile Triglycerid-Form und sind so wesentlich besser vor einer Oxidation geschützt. Enthalten sind pro Kapsel 1g Omega 3 Fettsäuren, die 500 mg EPA und 250 mg DHA pro Kapsel enthalten. Wir würden eine tägliche Einnahme von 2-3g EPA und DHA empfehlen, da hier eine anti-inflammatorische Wirkung festgestellt wurde, die sich auf Haut, Organe und Blutwerte sehr positiv auswirken, unabhängig von der Altersklasse. Die Big Zone Omega 3 Fury sind ein wirklich enorm hochwertiges Produkt und wer bereits Omega 3 Kapseln konsumiert, sollte auf die Omega 3 Fury Triglyceride wechseln! Vorteile und Highlights der Big Zone Omega 3 Fury Triglyceride: Stabile Triglycerid Form der Omega 3 Fettsäuren 750 mg EPA/DHA pro Kapsel enthalten Kein Vitamin E enthalten Optimal für anti-entzündliche Prozesse im Körper Fördert die allgemeine Gesundheit Sehr hohe Qualität Made in Germany

Inhalt: 120 Stück (0,19 €* / 1 Stück)

Ab 22,90 €* 24,90 €* (8.03% gespart)
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Inhalt
-10.1 %
BioTech Zinc +Chelate
BioTech USA Zinc + Chelate
Das neue Zink + Chelate von BioTech – Zink in Chelat- und Bisglizinat-Form Was ist das neue BioTech Zink+ Chelate und was macht dieses Produkt zu einer guten Wahl? Das neue BioTech Zinc + Chelate bietet den bekannten und unentbehrlichen Mineralstoff Zink in der Kombination Chelat- und Bisglycinatform an. Zink ist an zahlreichen Funktionen unseres Körpers beteiligt und neben dem Mineralstoff Eisen das am häufigsten im menschlichen Körper vorkommende Spurenelement. Zink trägt zum Erhalt und Neuaufbau der Haut, Nägel und Haare bei und spielt bei der Regeneration und Hormonregulation (vor allem Testosteron) eine maßgebliche Rolle. Auch für eine gesteigerte Schlafqualität und als Entzündungshemmer ist Zin bekannt. Gerade bei Kraftsportlern ist eine (teils) höhere Zinkdosierung gängig, weil der Bedarf ebenso erhöht ist. Das Problem bei vielen Zinkprodukten ist die Qualität und Form des Zink-Wirkstoffs. Die besten und beliebtesten Formen sind das Zink Chelat und das Zink Bisglycinat, welche beide im BioTech pro Portion mit insgesamt 24 mg enthalten sind. Vorteile vom neuen BioTech Zink + Chelate auf einem Blick: trägt zurAufrechterhaltung der Haare, Nägel und der Haut bei Fördert einen normalen Testosterongehalt im Blutkreislauf Unterstützt die Regeneration im Schlaf Hochwertige Formen enthalten: Zink Chelate und Zink Bisglycinat Eignet sich hervorragend zur täglichen Supplementierung

Inhalt: 60 Stück (0,15 €* / 1 Stück)

8,90 €* 9,90 €* (10.1% gespart)
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-14.33 %
Brawn Nutrition Joint Complete
Brawn Nutrition Joint Complete
Brawn Nutrition Joint Complete – Gelenksupport vom bekannten Underground-Hersteller! Was ist das Brawn Nutrition Joint Complete und worin unterscheidet er sich von anderen Produkten? Brawn Nutrition ist seit Jahren als Underground-Hersteller bekannt und bietet verschiedene Muskelaufbauprodukte und Hardcoreprodukte mit hoher Qualität an. Der Brawn Nutrition Joint Complete enthält 2g Cissus Quadrangularis und 4 weitere, effektive Wirkstoffe (spezieller Curcumin-Komplex, Andrographis Paniculata Extract, patentiertes Boswellin® und Bioperine), um euch Schutz und Linderung für Gelenke, Sehnen und Bänder zu geben. Wer mit schweren Grundübungen trainiert, wird bei hoher Motivation öfter mal Überlastungen in Kauf nehmen, die zu kleinen Zwickereien oder Schmerzen in den passiven Strukturen führen können. Hochdosiertes Cissus lindert nachweislich Entzündungen in den Gelenken und fördert die körpereigene Regeneration der Sehnen/Bänder und erleichtert das Training mit schweren Übungen ungemein. Das Brawn Nutrition Joint Complete kann vorsorglich oder bei geplanten, härteren Trainingswochen eingenommen werden, um Gelenkbeschwerden vorzubeugen. Vorteile und Highlights vom Brawn Nutrition Joint Complete: Umfassende Gelenksupportformel mit hochdosiertem Cissus Unterstützt und lindert Gelenkbeschwerden Fördert die Gelenksynthese Reduziert Entzündungen in den passiven Strukturen Sinnvolle und hohe Dosierung einzelner Wirkstoffe

Inhalt: 120 Stück (0,25 €* / 1 Stück)

29,90 €* 34,90 €* (14.33% gespart)
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ESN Super Omega-3 60 Kapseln
ESN Super Omega-3
Die neuen ESN Super Omega 3 – Hochwertigste Super Omega 3 Softgel Kapseln mit höchsten EPA und DHA Wert! Was sind die ESN Super Omega 3 und wo unterscheiden sie sich? Omega 3 Kapseln sind meistens bekannt als Fischöl oder auch Fischölkapseln. Besonders in unserer westlichen Welt sind Neuzeiterkrankungen und Alltagsleiden an der Tagesordnung. ESN hat hier eine perfekte Antwort darauf: Die neuen Super Omega 3 mit 75% EPA und DHA Anteil sorgen für eine optimale Versorgung der wohl größten Neuzeitleiden bei den meisten Menschen. Die Kapseln sind mit 75 % Omega-3 Fettsäuren enorm hoch dosiert, bestehen aus kaltgepresstem Fischöl und werden in Deutschland hergestellt. Das ESN Omega-3 besteht zu großem Teil aus den aktivsten Omega-3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Eine Einnahme dieser Fischölkapseln wird eine enorme Wirkung auf das sogenannte Omega 3 zu 6 Verhältnis haben. Vorteile der Super Omega 3 von ESN Verbessert den Blutkreislauf und Herzkreislauf Lindert Entzündungen in den Knochen und Gelenken Softgel Kapseln Unterstützt ein optimales Omega 3 zu 6 Verhältnis trägt zu einer verbesserten Funktion des Immunsystems bei trägt zur Erhaltung der Muskelfunktion und Knochen bei trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei Qualitätsprodukt Für wen ist dieses Produkt geeignet? Dieses einzigartige Omega-Ergänzungsprodukt ist reich an EPA und DHA und demnach nicht nur ideal für alle, die sich dem intensivem Training widmen, sondern für jeden Menschen grundsätzlich. Die meisten Menschen achten nicht auf ihr Omega 3 zu 6 Verhältnis, da sie zu wenig fettigen Fisch essen (Lachs). Dies ist der Schlüsselfaktor bei diesem Supplement. Fischölkapseln sorgen für ein besseres Omega Verhältnis Diese Fettsäuren bieten nachweislich eine ganze Palette an gesundheitlichen Vorteilen, von verbesserter Herz-Kreislauf-Gesundheit bis zu einer Gesamtverbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Inhalt: 300 Stück (0,06 €* / 1 Stück)

Ab 18,90 €*
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Inhalt
Hydrapharm ZMA
Hydrapharm ZMA
Der Hydrapharm ZMA – hochwertige Zink, Magnesium und B6 Formen (Bisglycinate) Was bietet der Hydrapharm ZMA? Hydrapharm hat hier Bisglycinatformen von Zink und Magnesium verwendet, die nicht nur in einer aktuellen Studie als die am besten absorbierenden Formen beider Mineralien angesehen werden, sondern auch die einzige Form sind, die nicht durch Magensäure abgebaut und durch Phytate gebunden werden. Im Vergleich zu anderen Formen ist die Bisglycinatform viel besser bioverfügbar. ZMA ist aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Unterstützung eines gesunden Testosteronspiegels, der Schlafqualität und der allgemeinen Gesundheit eines der beliebtesten Produkte auf dem Markt. ZMA ist ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel, da viele Athleten einen Mangel an Zink und Magnesium aufweisen und dadurch ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen können. Was das Hydrapharm ZMA von anderen ZMA Produkten abhebt! Hydrapharm ist ein Unternehmen, das sich der Bereitstellung der bestmöglichen Nahrungsergänzungsmittel verschrieben hat, und selbst das ZMA hebt sich von allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit dem Namen ZMA ab. Um zu verstehen, was Hydrapharm ZMA anders macht, erläutern wir die größten Argumente für das ZMA von Hydrapharm im Gegensatz zu anderen Produkten auf dem Markt. Die meisten ZMA-Präparate verwenden Formen von Zink und Magnesium, bei denen diese Mineralien an Aspartat, Citrat, Oxid oder eine andere chemische Verbindung mit elementarem Zink und Magnesium gebunden sind (man kann Zink und Magnesium nicht einnehmen, ohne an etwas gebunden zu sein). Das Problem bei Magnesium- oder Zinkpräparaten, die Aspartat-, Oxid-, Carbonat- oder Citratformen verwenden, besteht darin, dass sie dazu führen, dass ein großer Teil des Magnesiums und Zinks den Körper überhaupt nicht erreicht. Von einer 500 mg Magnesiumoxid-Tablette erreichen beispielsweise weniger als 12 mg den Körper, der Rest wird im Darm abgebaut oder anderweitig nicht vom Körper aufgenommen. Vorteile vom Hydrapharm ZMA Das hochwertigste ZMA Produkt auf dem Markt Zink und Magnesium in besonderen Bisglycinat Verbindungen Optimale Aufnahme im Körper Keine minderwertigen Formen enthalten Sehr hohe Qualität

Inhalt: 120 Stück (0,21 €* / 1 Stück)

24,90 €*
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-9.11 %
Animal Pak Powder orange
Universal Nutrition Animal Pak Powder
Das Universal Nutrition Animal Pak Powder – Das Animal Pak in Pulverform! Was bietet das Universal Nutrition Animal Pak Powder? Noch immer ist das Animal Pak das Referenzprodukt schlechthin, wenn es um All-In-One Vitaminprodukte. Mit der speziellen Kombination aus hochdosierten Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren, Performance-Optimierern und Verdauungsenzymen deckt das Animal Pak Powder alle Anforderungen eines umfassenden Multivitaminproduktes ab. Warum sollte man sich hierüber Gedanken machen? Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Kraftsportler wie Bodybuilder und Powerlifter aufgrund der Intensität und des Trainingsvolumens einen höheren Nährstoffbedarf als andere Menschen ohne Sportkonsum aufweisen. Mit dem Universal Nutrition Animal Pak Powder bekommt Ihr mehr als nur ausreichend Nährstoffe und Vitamine – denn das Animal Pak Powder enthält Leistungsoptimierer wie Pyridoxin Alpha-Ketoglutarat (PAK), Carnitin, Lipotropics, L-Arginin, Alpha-Liponsäure, Eleuthero und weitere einzigartige Wirkstoffe. Jede Portion liefert Ihnen ein gewaltiges Arsenal von über 60 Schlüsselinhaltsstoffen, die in ihrer Wirksamkeit synergetisch funktionieren. Mit den wichtigsten essentiellen Aminosäuren (6000 mg), wie z.B. verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs), Arginin, Ginseng, Q10 und B12, L-Carnitin, Alpha-Lipon Säure, Pyridoxin α-Ketoglutarat, hochdosierte Vitamine und Mineralien, PABA, Traubenkern Extrakt und eine Kombination unterschiedlicher Enzyme wie Bromelain, Pankreatin, Papain sorgt dieses Produkt für ein breitgefächertes Spektrum an Vitamin und Mineralstoffen! Vorteile vom Universal Nutrition Animal Pak Powder auf einem Blick: Basiert auf dem “echten Original” Multivitamin-Animal Pak Entwickelt, um Mikronährstoffdefizite zu verhindern und das anabole Umfeld zu optimieren Verbessert die Leistungssteigerung Besseres Wohlbefinden Sehr hohe Qualität von Universal Nutrition

Inhalt: 342 Gramm (14,59 €* / 100 Gramm)

Ab 49,90 €* 54,90 €* (9.11% gespart)
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Geschmack
Vitamin C 1000mg + Bioflavonoide
Vitamin C 1000mg + Bioflavonoide
AllNutrition Vitamin C 1000mg + Bioflavonoide – hochwertiges Vitamin C als starkes Antioxidans und gegen Erkältungen Was bietet das neue AllNutrition Vitamin C 1000mg und wofür kann man es einsetzen? Das AllNutrition Vitamin C mit Bioflavonoiden hilft zur Deckung des Vitamin-C Bedarfs. Das Vitamin C hat viele postive Eigenschaften und wird meistens in höheren Mengen über die Nahrung aufgenommen. Es unterstützt die Funktionsweise des Immunsystems während und nach einer intensiven Kraftanstrengung, um euch vor Erkältungen und anderen Krankheiten zu schützen. Es hilft auch die Zellen vor dem oxidativen Stress zu schützen und trägt zur Minderung des Ermüdungs- und Erschöpfungsgefühls bei. Die enthaltenen Bioflavonoide unterstützen die Synthese von Kollagen, welches für die Neubildung/Gesundheit der Bänder, Sehnen, Gelenke maßgeblich und vor allem bei Trainierenden verantwortlich ist. Vitamin C hat auch die Eigenschaft, vor schädigenden UV-Strahlen zu schützen. Gerade in Zeiten vermehrter Grippewellen kann Vitamin C eine große Unterstützung für das Immunsystem darstellen, zumal Sportler auch einen erhöhten Bedarf haben. Günstiges und hochwertiges Produkt von AllNutrition, welches wir uneingeschränkt empfehlen können. Vorteile und Highlights vom AllNutrition Vitamin C 1000mg + Bioflavonoide: Stärkt die Abwehrkräfte Sehr starkes Antioxidans Reduziert Ermüdungs- und Erschöpfungsgefühle Bioflavonoide für die Neubildung von Kollagen enthalten Perfekt in Kombination mit einem reinen Kollagenprodukt vor oder während des Trainings

Inhalt: 60 Stück (0,10 €* / 1 Stück)

5,90 €*
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BPS Pharma MAG200
BPS Pharma MAG200
Das BPS Pharma MAG200 – hochwertiges Magnesium Bisglycinat von BPS Pharma Was ist das BPS Pharma MAG200? Das BPS Pharma MAG200 ist ein hochwertiges Magnesiumprodukt in der Reinform Bisglycinat, um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Das Problem bei vielen Magnesiumprodukten ist die minderwertige Aufnahmeform (meistens Oxid). Diese wird nicht nur schlecht aufgenommen, sondern kann in größeren Mengen abführend wirken. Nicht so das Magnesium Bisglycinat, denn es kann sowohl vom Körper und Gehirn problemlos aufgenommen werden, was es zu einem der stabilsten Magnesiumformen überhaupt macht. Magnesium ist vor allem für Sportler wichtig, die ein hohes Trainingspensum haben und z.B. regelmäßig laufen gehen. Magnesium ist zwar in Brokkoli, Kartoffeln, Nüssen, Reis und Vollkornprodukten enthalten, dennoch haben Sportler einen vielfachen Bedarf des lebensnotwendigen Mineralstoffs. BPS Pharmas MAG200 enthält 1000mg Magnesium pro Kapsel mit 200mg elementarem Magnsium. Ein hochwertiges Produkt und für jeden Sportler empfehlenswert. Vorteile vom BPS Pharma MAG200: Hochwertiges Magnesium Bisglycinat 200mg elementares Magnesium enthalten (von 1000mg pro Kapsel) Hohe Bioverfügbarkeit und Aufnahmefähigkeit Wird nahezu vollständig aufgenommen Perfekt für Sportler mit hohem Trainingspensum

Inhalt: 150 Stück (0,13 €* / 1 Stück)

19,90 €*
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-15.08 %
Olimp Omega-3 Gold Sports Edition 60 Kapseln.
Olimp Omega 3 Gold Sports Edition
Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition – Nutrition für das perfekte Bodybuilding. Dieses Supplement von Olimp Nutrition enthält fast 70 Prozent Omega – 3 Fettsäuren. Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition – Beschreibung: Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition weist eine bestimmte und einzigartige Qualität an Omega 3 Fettsäuren auf. Ein Produkt, das aus qualitativem und besonderem Fischöl hergestellt wurde. Viele professionelle, aber auch Anfänger, berichten nur positive Effekte durch dieses Produkt. Die Omega 3 Fettsäuren sind besonders wichtig für den Organismus und sollten daher von keinem Sportler vernachlässigt werden. Diese Fettsäuren werden zu den guten Fetten gezählt. Was ist so besonders an Gold Omega 3 Sport Edition? Ohne Zweifel, man kann dieses Supplement zu den besten Fischöl Produkten auf dem Sportmarkt zählen. Es ist ein hochdosiertes Produkt und es überzeugt vor allem durch den hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren, die unter anderem beim Stoffwechsel helfen. Die 60 Kapseln in Gold Omega enthalten ausschließlich spezialisierte Fette aus hochwertigen Quellen. Somit ist Gold Omega 3 Sport Edition ein hochwertiges Supplement. Die meisten Fettsäuren enthalten eine geringe Qualität und sind meist nicht so weit entwickelt wie diese Fettsäuren in Gold Omega 3 Sport Edition. Neben den Eiweißen für den Muskelaufbau und den Kohlenhydraten für die Energie sollten Fette keinesfalls fehlen. Die meisten schlechten Fette werden über die Nahrung aufgenommen, da es sich nicht um die hochwertigen Omega 3 Fettsäuren handelt. Aus diesem Grund sollten Omega 3 Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln von Olimp Nutrition = dringende und wichtige Fettsäuren für den Bodybuilder? Die meisten Bodybuilder wissen gar nicht, dass der Körper bedeutsame Fettsäuren benötigt. Die Omega 3 Fettsäuren helfen gezielt beim Schutz der Organe. Dies ist sehr wichtig für den Sportler, da er während des Trainings einen erheblichen Energieverlust ertragen muss. Also sollten diese Fettsäuren auf jeden Fall eingenommen werden. Durch die intensive Arbeit bei diesem Produkt, hat es Olimp Nutrition geschafft, viele Fettsäuren in die Kapseln zu schaffen. Sie sind äußerst gut geschützt und entfalten ihre Wirkung schon nach kurzer Zeit.   Vorteile von Gold Omega 3 Sport Edition 60 Kapseln: fast 70 Prozent Omega 3 Fettsäuren bestes Fettsäuren verwendet Erholung und Schutz der Muskeln Schutz der Organe Energie Verbesserung des Immunsystems wichtig für das Training  

Inhalt: 60 Stück (0,28 €* / 1 Stück)

Ab 16,90 €* 19,90 €* (15.08% gespart)
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Inhalt
Olimp Vita-Min Multiple Sport
Olimp Vita-Min Multiple Sport
Olimp - Vita-Min Multiple Sport, 60 Kapseln Vita-Min Multiple Sport von olimp. Multivitamin mit einer weitreichenden Wirkung. Der beste und stärkste Vitaminkomplex auf dem Sportmarkt. Überzeugen Sie sich selbst. Vita-Min Multiple Sport Die optimale Einnahme für den guten und perfekten Immunschutz? Dann probieren Sie dieses Supplement. Vita-Min Multiple Sport von olimp enthält Mineralien in Form von Chelaten. Diese sind Mineralstoffkomplexe, die eine gewisse Struktur aufweisen Eine hohe Bioverfügbarkeit Vita-Min Multiple Sport weist eine erhöhte und optimierte Bioverfügbarkeit auf. Die Multivitamine in diesem Supplement können gut vom Organismus aufgenommen werden. Es handelt sich bei diesem Produkt um ein hochdosiertes Vitaminkomplex, welches eine Reihe von Vorteilen bietet. Unter diesen Vorteilen sind unter anderem folgende zu nennen: Leberschutz, Erholung und eine gute Aufnahmefähigkeit.   Vorteile von Vita-Min Multiple: Formel von olimp hochdosiertes Mittel starke Wirkung Immunschutz Chelaten Leberschutz Regeneration Aufnahmefähigkeit  

Inhalt: 60 Stück (0,22 €* / 1 Stück)

12,90 €*
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Pure ZMA
Pure ZMA
ZMA von Pure. Sinnvolle Zusammensetzungen für eine vitaminreiche Portion vor und nach dem Training. Erholung für die Muskeln und ein guter Schlaf sind garantiert. ZMA von Pure – Alles drin! Dieses vitaminreiche Supplement verfügt über eine patentierte ZMA Formel, die wissenschaftlich ein gutes Verhältnis von wichtigen Substanzen beinhaltet. Was ist drin? Sie können auf Zink und Magnesium hoffen. Des Weiteren ist Vitamin B6 drin. ZMA von Pure unterstützt die gute und sorgfältige Hormonproduktion. Außerdem können Sie auf einen erholsamen Schlaf hoffen. Was ist ZMA? Bei ZMA handelt es sich um ein innovatives Mittel auf der Grundlage biologischer Formen. Dabei wurden essentielle Inhaltsstoffe in die Formel implementiert, die einen besseren Stoffwechselprozess ermöglichen. ZMA von Pure verbessert unter anderem die Proteinsynthese und sorgt für eine Optimierung des Immunsystems. Das Magnesium verringert beispielsweise die Müdigkeit, weshalb dieses Produkt auf jeden Fall zu empfehlen ist. Vorteile des Supplements Vitamin B6 Magnesium Hormonproduktion Zink sehr gute Inhaltsstoffe Innovation biologische Formen Intensivität

Inhalt: 120 Stück (0,12 €* / 1 Stück)

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Scitec Monster Pak
Scitec Monster Pak, 40 Päckchen
Scitec Nutrition Monster Pak – der Abkömmling vom Universal Animal Pak! Was bietet das Scitec Nutrition Monster Pak? Monster Pak von Scitec Nutrition ist ein leistungssteigerndes "Trainings- und Vitamin Pak" basierend auf den wichtigsten Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und zahlreichen Extra-Wirkstoffen, so wie man es auch vom Konkurrenzprodukt Universal Nutrition Animal Pak kennt. Der Monster Pak dient zur täglichen Rundum-Versorgung und sorgt für eine spürbare Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens, der Leistungsbereitschaft und der allgemeinen Gesundheit, indem alle wichtigen Vitamine enthalten sind. Hohe Dosierungen von Vitamin B und C sowie Zink und Selen unterstützen zum Erhalt des normalen Testosteronspiegels, zur Funktion des Immunsystems und zur Optimierung der körperlichen Abwehr. Außerdem enthält der Monster Pak eine pflanzliche Mischung aus Verdauungsenzymen zur Optimierung der Verdauung und der Darmflora. Ebenfalls unterstützen beigefügte Aminosäuren, BCAA, Arginin und Glucosamin die Gelenkregeneration und die Muskelzellen. Ein starkes Ergänzungsprodukt und der "kleine" Bruder vom Animal Pak, den dir auf jeden Fall empfehlen können! Vorteile vom Scitec Nutrition Monster Pak: Kleiner "Bruder" vom Universal Animal Pak Umfassende Vitamin und Mineralstoffversorgung Verbessert das Wohlbefinden und die Leistung Steigert die Aufmerksamkeit im Alltag Hohe Qualität der Formel

Inhalt: 40 Paket(e) (0,87 €* / 1 Paket(e))

34,90 €* 39,90 €* (12.53% gespart)
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ESN Collagen Peptide
ESN Collagen Peptide
Das neue ESN Collagen Peptide – Patentierte Nährstoffe für Bänder, Sehnen, Knorpel und Haut Was ist der ESN Collagen Peptide? Der Bewegungsapparat ist ein komplexes System, dessen Gesundheit sich aus vielen Komponenten, wie Muskeln und auch passive Strukturen, zusammensetzen. Bei vielen Sportlern spielt der Muskelaufbau die zentrale Rolle, jedoch wird jeder an seine Grenzen stoßen, wenn keine Rücksicht auf eine gesunde Entwicklung der passiven Strukturen wie Bänder, Sehnen und Knorpel gesetzt wird. Das ESN Collagen Peptide ist ein modernes, sehr hochwertiges Kollagenprodukt bestehend aus bioaktiven Kollagenpeptiden anstatt einfaches Kollagenhydrolysat. Hier sind 3 spezielle Kollagenformen enthalten: TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL®. Sie bestehen aus bioaktiven Kollagenpeptiden, die eure Sehnen und Bänder besser regenerieren lassen und Stabilität sowie Elastizität steigern. Enthaltenes Zink und Vitamin C tragen zusätzlich zur Gelenkgesundheit bei. Besonders Kraftsportler und Bodybuilder sollten auf ein gutes Gelenkschutzprodukt zurückgreifen. Vorteile vom ESN Collagen Peptide: Hochwertiges Kollagenprodukt Verbessert die Gelenkregeneration Enthält hochwertigste Wirkstoffe wie TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL® Verbessert die Sehnenelastizität und Stabilität der Gelenke Hohe Qualität ESN Collagen Peptides Review auf YouTube

Inhalt: 300 Gramm (8,97 €* / 100 Gramm)

Ab 26,90 €*
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Geschmack
Zein Pharma Gold Brain Omega-3
Zein Pharma Gold Brain Omega-3
Zein Pharma Gold Brain Omega-3 Kapseln – hochwertige Omega-3 mit einem abgestimmten EPA/DHA Verhältnis für die Gehirngesundheit Was sind die Zein Pharma Gold Brain Omega-3 Kapseln? Zein Pharma liefert mit den Gold Brain Omega-3 ein Äquivalent zu den Gold Cardio Omega-3 – jedoch mit einem anderen EPA/DHA Verhältnis. Das im Gold Brain abgestimmte Verhältnis von 500mg DHA & 100mg EPA pro Kapsel fördert die Gehirngesundheit durch eine hohe DHA-Dosierung. Besonders wer unter Konzentrationsschwäche und niedriger Denkleistung leidet, sollte die sich für die Gold Brain Omega-3 entschieden. Die Gold Brain Omega-3 Fettsäuren kommen aus qualitativ hochwertiger Herkunft (Kaltwasserfische aus nachhaltigem Fischfang), haben eine hohe Bioverfügbarkeit durch die Triglycerid-Form und einen niedrigen Peroxidgehalt. Für Sportler, die ihrer allgemeinen Gesundheit etwas Gutes tun wollen, können mit Omega-3 Fettsäuren Gelenkbeschwerden vorbeugen und auch den Fettstoffwechsel optimieren. Bei der Zusammensetzung vom Zein Pharma Gold Cardio Omega-3 wurde Wert auf ein gehirnunterstützendes EPA/DHA Verhältnis gelegt. Vorteile vom Zein Pharma Gold Brain Omega-3: Hochwertige Omega-3 Fettsäuren Unterstützt die Gehirngesundheit Bessere Konzentration im Alltag Hohe DHA Dosierung Hohe Qualität von Zein Pharma

Inhalt: 120 Stück (0,25 €* / 1 Stück)

29,90 €*
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Scitec Nutrition Vita Greens & Fruits Pear Lemon Grass
Scitec Nutrition Vita Greens & Fruits
Scitec Vita Greens & Fruits – das Greens Vitaminprodukt mit über 37 natürlichen Zutaten Was ist der Scitec Nutrition Vita Greens & Fruits? Der Scitec Vita Greens & Fruits ist ein Superfood Greens Produkt mit natürlichen Lebensmittelzutaten, Extrakten, Vitaminen und Mineralien. Besonders Sportler haben einen erhöhten Grundbedarf an Mikronährstoffen, um eine optimale Leistung im Training zu liefern und um körperliche Funktionen aufrechtzuerhalten. Im Vita Greens & Fruits sind 18 verschiedene Gemüse und 8 verschiedene Fruchtsorten enthalten. Zudem finden sich hier Superfoods wie Gerstengras, Weizengras, Spirulina, Reishi Pilze und weitere Adaptogene sowie patentierte, sehr starke Antioxidantien, beispielsweise das Organic HiFiber VitaVeggie® und VitaBerry®. Diese liefern die höchstkonzentrierten Antioxidantien aus Veggies und Beeren. Mineralien wie Zink, Magnesium und Selen sowie Vitamine C, D, B Komplex und Bioenhancer. Ein All in One-Greensprodukt mit innovativer Zusammensetzung. Vorteile vom Scitec Nutrition Vita Greens & Fruits Greens Produkt aus über 38 natürlichen Inhaltsstoffen Enthält Adaptogene Mineralien und Vitamine enthalten Für die tägliche Einnahme Starke, patentierte Antioxidantienmischungen HiFiber VitaVeggie® und VitaBerry®

Inhalt: 600 Gramm (4,98 €* / 100 Gramm)

29,90 €* 34,90 €* (14.33% gespart)
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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe - Mikronährstoffe für die allgemeine Gesundheit

Was sind Vitamine?

Vitamine sind organische Verbindungen, die an nahezu allen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Sie sind für den Körper lebensnotwendig und sind Bestandteil unserer Ernährung und in nahezu allen Lebensmitteln enthalten. Obwohl unser Körper nur geringe Mengen an Vitamine und Mineralstoffe benötigt, sind sie unerlässlich für unsere Gesundheit. Vitamine werden von Mikroorganismen gebildet und kommen vor allem in organischen Lebensmitteln wie Pflanzen, Gemüse und Obst vor.

Wie unterscheiden sich Vitamine?

Vitamine werden in verschiedene Kategorien unterschieden: wasserlösliche Vitamine und fettlösliche Vitamine. Anders als die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß werden Vitamine nicht als Bausteine oder zur Energiegewinnung verwendet.

  • Fettlöslich: Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K
  • Wasserlöslich: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12 (alle B Vitamine), Biotin, Folsäure, Niacin, Pantothensäure, Vitamin C

Was sind Mineralstoffe?

Mineralstoffe hingegen sind anorganische Bestandteile in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln. Unser Körper benötigt dabei unterschiedliche Mengen von Mineralstoffen, die ebenfalls viele Stoffwechselprozesse unverzichtbar sind.

Wie unterscheiden sich Mineralstoffe?

Genau wie bei den Vitaminen wird auch bei Mineralstoffen in zwei verschiedene Kategorien unterteilt.

  • Mengenelemente: Natrium, Chlorid, Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium
  • Spurenelemente: Eisen, Jod, Fluorid, Zink, Selen, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän, Bor, Silizium

Wofür brauchen wir Vitamine und Mineralstoffe?

Wie bereits beschrieben sind Vitamine und Mineralstoffe für uns lebensnotwendig und unverzichtbar, denn sie sind an nahezu alle Stoffwechselprozesse beteiligt. Besonders Mineralstoffe regulieren zusätzlich noch den Elektrolyt- und Wasserhaushalt, sind am Aufbau und Erhalt von Knochen, Muskeln und Zähnen wichtig und erhalten auch das Immunsystem auf einem normalen Niveau. Ebenso werden Vitamine auch als Antioxidantien zum Schutz der Zellen benötigt.

Die wichtigsten Vitamine für den Körper

Entgegen jeder Behauptung ist die Wichtigkeit der Vitamine für den gesamten Stoffwechsel des Körpers unumstritten. Personen, die viel Sport treiben, müssen ihren Organismus mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Besonders vitamin- und mineralstoffreich sind beispielsweise Obst (Orangen), Gemüse (Paprika), Getreide, Fisch, Fleisch und Kartoffeln. Da es heutzutage immer schneller und besser gehen muss und man kaum Zeit hat sich eine vitaminreiche Nahrung zuzubereiten, können Nahrungsergänzungsmittel zur Hilfe genommen werden. Betrachtet man zum Beispiel die Vitamin B, dann wird folgendes klar: Dieses Vitamin unterstützt den Proteinstoffwechsel und reduziert die Müdigkeit und Erschöpfung des Alltags. Veganer sollten zudem eine zusätzliche Einnahme von B Vitaminen erwägen.

Die wichtigsten Mineralstoffe für den Körper

Besonders im Hinblick auf die verschiedenen Mengen, die man bei Mineralstoffen zu sich nimmt, ist der Bedarf sehr unterschiedlich. Generell haben viele einen Selenmangel, der aufgrund nährstoffarmer Böden entstanden ist. Zink und Magnesium sind widerum in der Nahrung und auch in Nahrungsergänzungsmitteln gut vorhanden.

Welche Vitamine sollte man supplementieren?

Dies kann man nur bedingt pauschal beantworten, denn da viele Vitamine in unserer Nahrung vorkommen und man nicht abschätzen kann, wie viel welcher Mensch am Tag isst und vor allem was er isst. Es gibt aber einige Vitamine und Mineralstoffe, die der Mensch entweder nicht oder nicht ausreichend herstellt oder die in Nahrungsmitteln nur unzureichend enthalten sind. Darunter zählen:

  • Vitamin D3
  • Vitamin K2
  • Omega-3 Fettsäuren
  • Selen
  • Vitamin B (Veganer)
  • Eisen (Veganer)

Welche Mineralstoffe sollte man supplementieren?

Empfohlen ist eine Supplementierung besonders bei Sportlern Magnesium und Zink, da der Bedarf größer ist als bei Nicht-Sportlern. Zusätzlich sollte man auch Selen supplementieren, um die Schilddrüsenfunktion zu normalisieren. Veganer und in manchen Ausnahmen bei fleischarmen Konsum sollten ebenfalls Eisen für die Blutbildung einnehmen.

Wie können Vitamine und Mineralstoffe eingenommen werden?

Es gibts zahlreiche Möglichkeiten, Vitamine einzunehmen. Die Darreichungsform kann viele Formen haben und in Pulver, Kapseln Tabletten, Trinkampullen, Depot Injektionen oder Saft.

Mögliche Unterversorgung an Vitamine und Mineralstoffe bei Veganern?

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