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Während des Trainings / Intra Workout
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Alpha Lion Superhuman Intra
Der Alpha Lion Intra – EAA/BCAA Mix mit Hydrationformel und sehr leckeren Geschmacksrichtungen Was ist der Alpha Lion Intra? Der Alpha Lion Intra liefert alle 9 Aminosäuren (EAA und BCAA) zusammen mit einem 3750mg umfassenden Elektrolyte und Hydrationsmix für lange, intensive Workouts. BCAA waren jahrelang die Vorreiter in Sachen Aminosäuren, wurden vor einiger Zeit jedoch durch die wesentlich effizienteren EAA abgelöst. Doch im eigentlichen Sinne ist die Kombination aller wichtigen Aminosäuren ausschlaggebend für einen optimalen Muskelaufbau. Der Intra von Alpha Lion erneuert eure Energien und gleicht den Elektrolytehaushalt optimal aus, denn viele wissen nicht dass ein hoher Wasserverlust durch starkes Schwitzen die Leistung im Training enorm einschränken kann. Im Alpha Lion Intra sind Calci-K, AquaMin, Taurine & Coconut Water für eine maximale Hydration enthalten. Der Intra kommt in den drei leckeren Geschmacksrichtungen Grapermelon Gains (Candy Grape und Sweet Watermelon), Leg Day Limeade (Sour Lime) und Tropic Thunder (Tropical Pineapple). Vorteile vom neuen Alpha Lion Intra: Umfassendes BCAA/EAA Produkt mit Hydrationsformel Unterstützt den Muskelaufbau im Training Optimiert den Elektrolytehaushalt Hydriert eure Muskulatur bei hohem Schweißverlust Hohe Qualität

Inhalt: 365.4 Gramm (10,92 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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-15.08 %
FA Nutrition Napalm LEAA 9
FA Napalm LEAA 9 – alle Aminosäuren mit erhöhtem Leucingehalt aus fermentierter veganen Herkunft (pflanzlich) Was bieten die FA Napalm LEAA 9? Die FA Napalm LEAA 9 enthalten alle Aminosäuren inklusive BCAA im 4:1:1 Anteil, um mit einem hohen Leucinanteil eine gute Versorgung im Training zu bieten. Durch den erhöhten Leucinanteil kann die Muskelproteinbiosynthese bereits mit einer gehäuften Portion maximiert werden. Die pflanzliche Herkunft der EAA lassen diese zudem für Veganer konsumierbar machen. Das Napalm LEAA 9 eignet sich hervorragend in einer Diät und als Intra Workout Supplement, um schnell und ohne umständlichen Verdauungsvorgang Aminosäuren aufzunehmen, die im Training dem Körper sofort zur Verfügung stehen. Sie eignen sich als Erfrischung im Training bei intensiven Trainingseinheiten von mindestens 75-90 Minuten und mehr. Sie kommen in fruchtigen Geschmacksrichtungen Vorteile der FA Napalm LEAA 9? EAA-Aminosäurekomplex mit erhöhtem L-Leucin-Gehalt (vegane Herkunft) Schnelle Versorgung im Training Als Intra Workout in der Diät am besten geeignet Top Löslichkeit Enthält alle Aminosäuren in fruchtigen Geschmacksrichtungen

Inhalt: 240 Gramm (7,04 €* / 100 Gramm)

Ab 16,90 €* 19,90 €* (15.08% gespart)
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+1
-16.72 %
Hi-Tech Pharmaceuticals Precision EAA
Die Hi Tech Precision EAA – leckere Geschmacksrichtungen und alle Aminosäuren mit BCAA im 2:1:1 Verhältnis! Was ist das Hi Tech Precision EAA? Precision EAAs™ liefert alle 9 essentiellen Aminosäuren (EAAs) für eine vollständige Muskelproteinsynthese. Precision EAAs™ wurde mit 10 Gramm essentiellen Aminosäuren formuliert, die das exakte Aminosäureprofil des menschlichen Muskelgewebes nachahmen und Ihnen die Möglichkeit geben, Muskeln schneller wieder aufzubauen als sie abgebaut werden. Dieser Zustand, der auch als anaboler Zustand bezeichnet wird, fördert die Muskelproteinsynthese und Ihre Fähigkeit, sich zu erholen und mehr magere Muskelmasse aufzubauen. Es enthält außerdem 6,6 Gramm BCAAs im klinisch bewährten Verhältnis 2:1:1. Essentielle Aminosäuren versorgen Ihren Körper mit den 9 Aminosäuren, die er nicht selbst herstellen kann, die aber für den Aufbau neuer Muskeln erforderlich sind. Precision EAAs™ enthält außerdem Kokosnusswasser für eine hervorragende Flüssigkeitszufuhr, um die Trainingsausdauer zu verbessern und die Muskeln mit Nährstoffen zu versorgen. Die Precision EAA lassen sich hervorragend mit z.B. Cluster Dextrin kombinieren und finden am besten Anwendung als Intra Workout (während des Trainings). Vorteile der Hi-Tech Pharmaceuticals Precision EAA: Alle essentiellen Aminosäuren (EAA) enthalten Mit Kokosnusswasser versetzt Alle EAA + BCAA im 2:1:1 Verhältnis enthalten Leckere Geschmacksrichtungen Sehr gute Absorption

Inhalt: 393 Gramm (6,34 €* / 100 Gramm)

Ab 24,90 €* 29,90 €* (16.72% gespart)
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Naughty Boy Illmatic® EAA
Der Naughty Boy Illmatic® EAA – EAA-Intra-Workout mit patentierten Wirkstoffen Was ist der Naughty Boy Illmatic® EAA? Im Illmatic® EAA enthält eine Formel aus 7g patentierten, vegan-fermentierten Aminosäuren (BCAA), 10g EAA und 250mg Elektrolyte. Der Illmatic® EAA unterstützt die Muskelproteinbiosynthese und verbessert die Regeneration, um im Training die Ausdauer und Hydration zu verbessern. Besonders nennenswerte Wirkstoffe im Illmatic® EAA sind: Velositol®: steigert die Muskelproteinbiosynthese wenn mit Protein oder BCAA/EAA zusammen eingenommen wird. Senactive®: verbessert die Muskelregeneration AstraGin®: unterstützt die Absorption der Inhaltsstoffe & unterstützt die Verdauung Der Illmatic® EAA sorgt für eine leistungssteigernde, energietreibende Wirkung während des Trainings mithilfe von Aminosäuren, Elektrolyte und patentierten Wirkstoffen. Zudem kommt er in drei Geschmacksrichtungen: Elderberry Syrup, Amaretto Cherry und Apricot & Mango. Vorteile vom Naughty Boy Illmatic® EAA: vegan-fermentierte Aminosäuren (BCAA/EAA) Elektrolytekomplex für die Hydration enthalten Patentierte Wirkstoffe wie Velositol®, Senactive® und AstraGin® enthalten Unterstützt die Regeneration Steigert die Trainingsleistung

Inhalt: 450 Gramm (8,87 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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+5
Evo Labs EAA + HICA
Evo Labs EAA + HICA – leckere, erfrischende EAA mit der seltenen Aminosäure HICA als Muskelschutz für die Diät Was bieten die Evo Labs EAA + HICA? Die Evo Labs EAA enthalten nicht nur die beliebten essentiellen Aminosäuren (EAA) in leckeren Geschmacksrichtungen, sondern haben auch die seltene Aminosäure HICA mit enthalten. Essentielle Aminosäuren brauchen wir für den Muskelaufbau als "Baustoffe". Sie bilden die Proteine die wir in unserer täglichen Ernährung aufnehmen.HICA ist verwandt mit der Aminosäure L Leucin und hat eine antikatabole (muskelschützende) und zugleich anabole (muskelaufbauende) Wirkung und unterstützt sogar die Stimmung und das Wohlbefinden, was gerade in der Diät ein echter Gamechanger sein kann. Viele kennen es: in einer Diät hat man durch die geringe Nährstoffzufuhr und das Kaloriendefizit im Laufe der Zeit eine sinkende Stimmung. Mit den EAA + HICA unterstützt man seine Diätziele ungemein und tut sich selbst auch noch was Gutes. Die EAA können als Intra Workout oder zwischendurch sehr gut konsumiert werden. Sie kommen in sehr leckeren Geschmacksrichtungen und sind eine erfrischende Ergänzung in euren Trainingseinheiten. Vorteile vom Evo Labs EAA + HICA: Sehr leckere, erfrischende EAA Enthalten die Aminosäure HICA als muskelschützender Effekt Kann die Stimmung steigern (HICA) Ergänzen sich super in jeder Diät Optimal als Intra Workout konsumierbar

Inhalt: 500 Gramm (7,19 €* / 100 Gramm)

Ab 35,95 €*
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+3
BSN Amino X - 1015g
Pulver mit einer besonderen Qualität Aminosäuren für das optimale und harte Training. Supplemente von BSN überzeugen jeden. Amino X 1015g von BSN BSN hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Diese Supplement-Firma zählt zu den Top-Herstellern auf dem Sportmarkt. Dabei ist es dem Hersteller BSN vor allem wichtig, die Nutrition auf dem Sportmarkt zu verbessern und ständig neue Produkte zu entwickeln, die durch innovative und kreative Maßnahmen hergestellt werden. Superlativ: Amino X Dieses Aminosäure Supplement hilft beim Muskelaufbau sowie der Muskelregenration nach der Trainingseinheit. Die einzelnen Muskelzellen werden optimal unterstützt.  Es handelt sich hierbei um sehr starkes und biochemisches Produkt bestehend aus BCAAs und weiteren hilfreichen Stoffen für die Proteinsynthese. Amino X 70 servings ist also ein außergewöhnliches und starkes Supplement im Bereich Aminosäuren und BCAA. Außerdem hilft dieses Aminosäure Produkt beim Muskelzuwachs und der Muskelhärte. Aminosäuren als Notwendigkeit für den Erfolg Amino X 70 Amino X ist daher so optimal, weil es in Pulverform zu Verfügung steht und zahlreiche Aufgaben während des Muskelaufbaus übernimmt. Es werden aber auch andere Aspekte betrachtet, die fundamental für den Muskelaufbau sind. Der Hersteller BSN ist besonders auf seine Formel stolz, die in diesem Aminosäure Produkt verwendet wurde. Es ermöglicht eine schnelle Regenerationszeit, ein optimales Zusammenspiel mit dem Insulinspiegel und ist maßgeblich am Anabolismus beteiligt. Es kann also festgehalten werden, dass Amino X 70 servings ein qualitativ hochwertiges Produkt ist und kaum auf dem Sportmarkt geschlagen werden kann. Das Pulver ist auch daher so gut, weil es mittlerweile oft Supplemente gibt, die eher auf die Pulverform setzten, anstatt auf Tabletten. Es ist somit ein bewährtes und mittlerweile weit akzeptiertes Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und andere Sportler. Vorteile von Amino X: verzweigtkettige Aminosäuren hochwertige BCAAs Inhaltsstoff Leucin Anabolismus Muskelaufbau Regeneration Qualität durch BSN extravagante Formel von BSN Proteinsynthese Pulverform Amino x meistverkaufte Amino Pulver

Inhalt: 1015 Gramm (3,93 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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-17.82 %
Rich Piana 5% Nutrition ALL DAY YOU MAY
Während und nach dem Training konsumieren. Sie werden unglaubliche Erholungsprozesse erleben. Wiederherstellung pur ALL DAY YOU MAY von Rich Piana 5% ist ein hochwertiges Präparat im Bereich der Intra und Post Workout. Die besonderen Inhaltsstoffe sorgen für viele Effekte, die besonders nach dem Training benötigt werden. Es fördert unter anderem die vollständige Wiederherstellung und liefert die dringenden BCAAs. Hier sei darauf hingewiesen, dass das Verhältnis in diesem Supplement einfach nur optimal ist. ALL DAY YOU MAY von Rich Piana 5% schaltet das Muskelwachstum an und ist für eine gute Erholung verantwortlich. Durch den sogenannten „Joint Support“, werden sie nicht mehr schmerzende Gelenke haben. Außerdem unterstützt ALL DAY YOU MAY das Immunsystem und sorgt für eine Unterstützung der Organe. Vorteile: Unterstützung der Organe ALL DAY YOU MAY Rich Piana 5% Qualität Erholung BCAAs Intra und Post Workout Muskelwachstum schützt das Immunsystem besondere Inhaltsstoffe Joint Support

Inhalt: 450 Gramm (8,20 €* / 100 Gramm)

Ab 36,90 €* 44,90 €* (17.82% gespart)
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+4
SinobCore CykloDex
#SinobCore CykloDex – 100% Cluster Dextrin® für schnelle Energie beim Training Was ist SinobCore CykloDex? Cluster Dextrin zählt zu den neuartigen Kohlenhydratformen, die besonders gut für Kraftsportler und auch Ausdauersportler. Besonders, wer mit Erschöpfung und Müdigkeit im Training zu kämpfen hat, für den ist Cluster Dextrin eine sehr gute Energiequelle, die dem Körper schnell zur Verfügung steht und sich hervorragend in jedem Intra Workout Shake eignet. Das CykloDex ist vollkommen geschmacksneutral und kann optimal mit Proteinpulver (am besten ein Clear Whey), EAA oder Elektrolyte gemischt werden, um eure Energie und Power im Training spürbar zu erneuern. Cluster Dextrin ist gegenüber Dextro und Maltodextrin hinsichtlich seiner Verträglichkeit und Verdauulichkeit überlegen. Zudem lässt Cluster Dextrin den Insulinspiegel weitaus geringer ansteigen als Zucker, was ebenfalls ein Vorteil ist, da ein schnell steigender und zugleich rapide fallender Insulinspiegel zu Leistungseinbrüchen führen kann. Das CykloDex liefert eine sehr gute Qualität, ist super löslich und für Sportler geeignet, die intensive und lange Trainingseinheiten ausführen. Vorteile vom Sinobcore CykloDex 100% reines Cluster Dextrin® Stabiler Blutzucker und langanhaltende Energie Sehr gute Verträglichkeit und geschmacksneutral Optimal verwendbar als Intra- oder Post Workout Shake Sehr gut kombinierbar mit beispielsweise Clear Whey oder EAA

Inhalt: 1000 Gramm (2,29 €* / 100 Gramm)

22,90 €*
Redcon1 Canteen
Der neue Redcon1 Canteen – hochwertiges Hydrationsprodukt für euer Training Was ist der Redcon1 Canteen? Das Canteen ist ein Hydrationsprodukt für eure Trainingseinheiten mit sehr hochwertigen Wirkstoffen. Der Körper besteht zu über 70% aus Wasser, wo es besonders wichtig ist, dem Körper genügend Flüssigkeit zu geben. Besonders im Training verliert man viele Mineralien und auch Flüssigkeit durch vermehrtes Ausschwitzen und gerade beim Konsum von Fatburnern mit einer erhöhten Thermogenese ist dieser Effekt noch weiter verstärkt. Das Canteen enthält Mineralien, Dextrose, Taurin, Kokossnusspulver und Hyaluronsäure, um euch im Training mit Elektrolyte und Energie zu versorgen. Eine Dehydration kann negative Auswirkungen auf den Metabolismus, die Muskelkontraktion und die Zellfunktion. Das Produkt eignet sich hervorragend für heiße Sommertage und ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Kann optimal mit einem EAA Produkt für eine noch bessere Wirkung kombiniert werden. Vorteile vom Redcon1 Canteen: Reines Elektrolyte-/Hydrationsprodukt Hochwertige Mineralien und Wirkstoffe für die Hydration Perfekt für die warmen Sommermonate bei vermehrtem Ausschwitzen Hervorragend mit EAA kombinierbar Hohe Qualität

Inhalt: 375 Gramm (7,97 €* / 100 Gramm)

Ab 29,90 €*
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Raw Nutrition Intra-Workout
Raw Nutrition Intra-Workout – hochwertige Energiebereitstellung und Hydration im Training Was ist der Raw Nutrition Intra-Workout? Der Raw Nutrition Intra-Workout liefert euch eine hochwertige Zusammensetzung, um euch im Training mit neuer Energie zu versorgen. Im Intra-Workout Produkt von Raw Nutrition sind 25g Cluster Dextrin enthalten, ein schnell verfügbares Kohlenhydrat, welches den Insulinspiegel nicht schlagartig hochschnellen lässt wie herkömmliche Dextrose oder anderer Haushaltszucker. Cluster Dextrin liefert zudem einen konstanteren Energiespiegel und erneuert eure Energie mitten im Training spürbar. Zusätzlich ist Kokossnusswasser-Pulver enthalten, welches eine nachgewiesene Wirkung auf die Hydration und die Regeneration. TRAACS® (di-magnesium malate) ist eine patentierte Magnesiumform, die bei nahezu jeder ATP-Synthese beteiligt ist und den Elektrolytehaushalt optimiert. Das Himalayan Pink Salt gleicht bei starkem Ausschwitzen den Salzhaushalt aus, was die Trainingsleistung steigern kann. Der Raw Nutrition Intra-Workout liefert euch genügend Energie für euer Training und beschleunigt eure Regeneration. Für ambitionierte Bodybuilder geeignet. Vorteile vom Raw Nutrition Intra-Workout: Hochwertiges Intra-Workout Enthält Cluster Dextrin, TRAACS®, Kokosnusswasser und Himalaya Salz Erneuert eure Energie im Training spürbar schnell Hydriert eure Muskulatur Hohe Qualität

Inhalt: 900 Gramm (4,43 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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-10.02 %
Naughty Boy Winter Soldier Carb3
Naughty Boy Winter Soldier Carb3 – 3 hochwertige Kohlenhydratquellen für schnelle Energie ohne Insulinpeak! Was ist Naughty Boy Winter Soldier Carb3? Der Naughty Boy Winter Soldier Carb3 enthält einen Mix aus 3 patentierten und sehr hochwertigen Kohlenhydraten – Cluster Dextrin®, Palitinose® und D-Ribose. Cluster Dextrin® dürften viele durch andere Marken bereits kennen, denn es handelt sich dabei um ein mehrkettiges zyklisches Dextrin mit einer hohen Absorptionsfähigkeit und wird zudem äußerst schnell verwertet, um Blähbauch und Verdauungsbeschwerden zu verhindern. Das hohe Molekulargewicht sorgen für eine gleichmäßige Energiefreisetzung ohne den Blutzucker und Insulinlevel in die Höhe schießen zu lassen. Palitinose® ist eine patentierte Kohlenhydratform aus der weißen Zuckerrübe, die langsamer verdauut und Energie über einen längeren Zeitraum freigibt. D-Ribose ist eine Schlüsselkomponente für ATP und kann die Leistungsfähigkeit verbessern. Der Carb3 eignet sich perfekt zur Ergänzung als Intra Workout (mit EAA und Elektrolyte) und Post Workout (Protein Shake). Besonders für ambitionierte Kraftsportler ein spürbar hochwertiges Supplement, um euch im Training neue Energie zu geben und eure Workouts von der ersten bis zur letzten Sekunde mit höchster Intensität vollziehen zu können. Sehr empfehlenswert! Vorteile vom Naught Boy Winter Soldier Carb3: Sehr hochwertiges Kohlenhydrat Produkt Enthält 3 sehr hochwertige Kohlenhydratquellen – Cluster Dextrin®, Palitinose® und D-Ribose Optimal als Intra Workout zur Erneuerung der Energie Keine Blutzucker- oder Insulinpeaks Sehr hohe Qualität

Inhalt: 1350 Gramm (3,33 €* / 100 Gramm)

Ab 44,90 €* 49,90 €* (10.02% gespart)
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Ghost Lifestyle Amino V2
Das Ghost Amino V2 – Essentielle Aminosäuren mit neuen Inhaltsstoffen Was ist der Ghost Amino V2? Ghost ist zurück mit einer zweiten Version des hauseigenen Aminosäure-EAA-Produkts. Essentielle Aminosäuren haben vor einigen Jahren die BCAA Kategorie mehr oder weniger abgelöst, da man herausgefunden hat, dass BCAA als einzelne Aminosäuren keine vollwertige Muskelversorgung bieten. Die essentiellen Aminosäuren im Ghost enthalten eine optimale Mischung und sind hochdosiert, was sie schonmal hochwertiger macht als Konkurrenzprodukte. Doch das ist nicht der einzige Vorteil der Ghost Aminos V2. Neben den EAA und BCAA sind auch Inhaltsstoffe für die Hydration und Absorption enthalten. Kokosnusswasser und Aquamin bieten eine bessere Mineralstoff- und Elektrolyteversorgung, während das enthaltene AstraGin die Bioverfügbarkeit und Nährstoffaufnahme optimiert. Der Amino V2 kommt in den leckeren Geschmacksrichtungen Blueberry Acai, Kiwi Strawberry und Lemon Crush. Ein empfehlenswertes Intra-Workout für alle Fans von Ghost. Vorteile vom Ghost Amino V2: Hochwertiges EAA Produkt von Ghost in der neuen 2. Version In leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich Wirkstoffe für die Hydration und Absorption enthalten Als Intra-Workout zur Erfrischung super geeignet. Hohe Qualität von Ghost

Inhalt: 432 Gramm (9,24 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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+2
Scitec Ami-No Xpress
Scitec Nutrition - Ami-No Xpress, 440g - 20 Servings Scitec Nutrition - Ami-No Xpress 440g Ami-No von ScXpress itec Nutrition ist ein Intra-Workout Pulver, das speziell für besonders intensive Trainingsphasen entwickelt wurde. In 4 verschiedenen Mischungen, die in der Ami-No Proprietary Matrix zusammengefasst wurden, sind u.a. die wichtigen BCAAs, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, Betain, Beta-Alanin und L-Arginin enthalten. Zur guten Verfügbarkeit sind sowohl die BCAA, als auch L-Arginin in mikronisierter Form beigefügt. Neben Vitaminen (Vitamin C, B6, B12 und Folsäure) sind auch Mineralstoffe im Pulver enthalten (Magnesium, Phosphor und Kalium). Viele der Inhaltsstoffe sind an wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper, darunter auch der Eiweißsynthese, beteiligt. Ami-No Xpress kann sowohl von Ausdauer-, als auch von Kraftsportlern verwendet werden. Was ist am Ami-NO Xpress besonders? MIKRONISIERTE AMINOSÄUREN, BETAIN, L-CITRULLIN, BETA-ALANIN & MEHR! Intensiviert eure Workouts mit der neuen AMI-NO XPRESS Formel, die für hochintensives Training entwickelt wurde! AMI-NO XPRESS ist eine Intra-Workout Formel mit 19 sorgfältig ausgewählten, aktiven Wirkstoffen in 4 verschiedenen Matrix, die wichtig für multiple, langanhaltende Workouts sind! Betain ist ein Methyldonator im menschlichen Körper. Viele wichtige biochemische Prozesse beruhen auf die Methylierung (z.B.: die Methylierung von Homocystein um L-Methionin zu Formen, der ein wichtiger Bestandteil der bekannten Creatin-Stuktur ist und eine „Trigger“-Aminosäure für die Eiweißsynthese darstellt). Für eine schnellere Aufnahme hat Scitec Nutrition mikronisierte Aminosäuren eingeschlossen, sowie mikronisierte BCAAs und mikronisiertes L-Arginin (die Vorstufe von Stickoxid und Creatin) in dieser Formel verwendet. Und um das Ganze noch zu toppen wurde L-Citrullin (ein noch besserer Stickoxid Booster!), ergänzt mit Apfelsäure und L-Arginin Alpha-Ketoglutarat (AAKG) zusätzlich hinzugefügt. All die zusätzlichen Aminosäuren, das Beta-Alanin, die Vitamine und Mineralien werden euch während eines harten, schweißtreibenden Trainings tatkräftig unterstützen! Phosphor und Vitamin B6, B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B9 und B12 unterstützen bei der Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin C hilft bei der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensivem Training. Dieser vorteilhafte Effekt wird bei einer zusätzlichen Einnahme von 200 mg Vitamin C (enthalten in 1 Portion AMI-NO XPRESS), neben der täglich empfohlenen Zufuhr von Vitamin C erreicht! Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und Eiweißsynthese. Magnesium und Phosphor tragen zur Erhaltung der normalen Knochen bei. Kalium trägt zur normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung des normalen Blutdruckes und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Weitere Vorteile? Ami-NO Xpress ist kein gewöhnlicher Aminosäure-Drink. Neben den bewährten BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) im Verhältnis 2:1:1 ist noch einiges mehr enthalten. Vitamine und Mineralstoffe fördern bestimmte Stoffwechselprozesse und unterstützen das Immunsystem. Die Ami-NO Xpress Matrix fördert die Stickstoffsynthese und sorgt damit für einen guten Muskelpump. Ebensfalls enthalten ist eine Recovery Matrix, deren Inhaltsstoffe die Regeneration nach dem Training fördern. Diese Mischung aus Aminosäuren, Stickstoff-Booster, Vitaminen und Mineralstoffen sowie der Recovery Matrix macht das Scitec Nutrition Ami-NO Xpress zu einem idealen Intra-Workout Drink! Da kein Koffein und keine Stimulanzien enthalten sind, spricht auch nichts gegen eine Verwendung in den späten Abendstunden. Vorteile von Ami-No Xpress: BCAA und Glutamin enthalten Vitamine und Mineralien beigefügt mit Beta-Alanin und L-Arginin gut löslich Nährwertangaben Portion:1 Messlöffel (22g) Portionen pro Packung:20  pro Portion% Tägl. Bedarf Vitamin B6 2,8mg   Vitamin Folsäure 30µg   Vitamin B12 0,38µg   Vitamin C 200mg   Ami-NO proprietary Matrix 18809mg   davon Ami-NO XPRESS Matrix (Betain Anhydrous (2500 mg), L-Citrullin (1531 mg), Beta-Alanin (1500 mg), DL-Apfelsäure (1500 mg), mikronisiertes L-Arginin (500 mg), L-Arginin Alpha-Ketoglutarat [AAKG 2:1] (250 mg)) 7781mg   davon Micronized BCAA XPRESS Matrix (Mikronisiertes L-Leucin (2500 mg), mikronisiertes L-Isoleucin (1250 mg), mikronisiertes L-Valin (1250 mg)) 5000mg   Magnesium 56,3mg   Phosphor 350mg   Kalium 441mg   davon Amino Matrix( L-Glutamin ((1000 mg), Taurin (1000 mg), L-Tyrosin (1000 mg)) 3000mg   davon Recovery MatrixKaliumdihydrogenphosphat ((1600 mg), Glycin (1000 mg), Magnesium Carbonat (224 mg), Vitamin C (200 mg), Pyridoxin HCl (3,45 mg), Pteroylmonoglutaminsäure (30,2 µg), Cyanocobalamin (0,38 µg)) 3027,8mg   *%RDA = prozentualer Anteil der empfohlenen Tagesverzehrmenge (basiert auf einem Tagesbedarf von 2000 Kalorien)       Inhaltsstoffe / Weitere Inhaltsstoffe von Ami-No Xpress Betain Anhydrous, mikronisiertes L-Leucin, Aromen (Orangensaft, Mango, Orange), Kaliumdihydrogenphosphat, L-Citrullin, Beta-Alanin, DL-Apfelsäure, mikronisiertes L-Isoleucin, mikronisiertes L-Valin, Glycin, L-Glutamin, L-Tyrosin, Taurin, Säuerungsmittel (Citronensäure Anhydrous), mikronisierte L-Arginin Base, L-Arginin Alpha-Ketoglutarat 2:1, Magnesium Carbonat, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfame K), L-Ascorbinsäure, Farbstoffe (Riboflavin), Pyridoxin HCl, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin. Kategorie: Amino - Vor - nach u. während des Trainings Inhalt: 440g Pulver Inkl. Messlöffel   Einnahmeempfehlung: Täglich eine Portion mit 180-250ml Wasser einnehmen. Steigern Sie dann auf zwei Portionen täglich in 6 Std abständen. Hinweis: Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge ist nicht zu überschreiten. Nahrungsergänz-ungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Dieses Produkt muß außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden. Die Einnahme und Anwendung sämtlicher Produkte erfolgt auf eigene Gefahr. Keines der angebotenen Artikel ist zur Behandlung eines bestehenden, gesundheitlichen Leidens oder zur Therapie gedacht. Es werden keine medizinischen Auskünfte erteilt.

Inhalt: 440 Gramm (5,66 €* / 100 Gramm)

Ab 24,90 €*
Geschmack
Trec Nutrition Endurance EAA Carbs
Das Trec Nutrition Endurance EAA Carbs – Intra-Workout Carbs und EAA zum günstigen Preis. Was ist der Trec Nutrition Endurance EAA Carbs? Der Trec Nutrition Endurance EAA Carbs ist ein preisgünstiges Kohlenhydrat-EAA Produkt und eignet sich hervorragend als Intra-Workout Erfrischung für den kleinen Geldbeutel. Bis vor kurzem wurden Kohlenhydrate im Training massiv unterschätzt, was in der Bodybuilding Szene aber nun zu einer Kehrtwende führte. Im Endurance EAA Carbs sind Maltodextrin und alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die euch im Training die Muskelproteinbiosynthese steigern und die Energiespeicher mit Kohlenhydraten füllen, um eure abfallende Leistung im Training zu erneuern und euch neue Energie zu spenden. Schnelle Kohlenhydrate in Intra-Workout Produkten. Der Endurance EAA Carb ist das optimale Intra-Workout Produkt, wenn ihr ein günstiges Preis-Leistungsverhältnis sucht und eure Kraftwerte im Training steigern wollt. Vorteile vom Trec Nutrition Endurance EAA Carbs: Günstiges Kohlenhydrat-EAA Produkt als Intra Workout Enthält Maltodextrin und alle essentiellen Aminosäuren Optimal während des Trainings einnehmbar Steigert die Energie und Kraft im Training Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis

Inhalt: 1000 Gramm (2,49 €* / 100 Gramm)

Ab 24,90 €*
Geschmack
-11.14 %
TrainedbyJP Performance Fuel
TrainedbyJP Performance Fuel – das Intra Workout mit Cluster Dextrin, Citrullin und Elektrolytekomplex! Was ist der trainedbyJP Performance Fuel? Der Performance Fuel von trainedbyJP ist ein leckeres und sehr hilfreiches Intra Workout Supplement mit einer Top-Zusammensetzung. Intra Workouts haben den Zweck, dass sie eure Energie, Leistung und Nährstoffversorgung während eurer Trainingseinheiten gewährleisten. Im Performance Fuel sind das beliebte Kohlenhydrat Cluster Dextrin neben Taurine, Citrulline Glutamine und Elektrolyte wie Aquamin Calcium und Aquamin Magnesium enthalten, die euch im Training gut Energie liefern und fallende Konzentration sowie Kraft und Leistung erneuern, so dass ihr euer komplettes Training über volle Leistung bringen könnt. Im Unterschied zu anderen Intra Workout Produkten sind hier keine EAA enthalten, die man optional nach Belieben mit seinem Lieblingsgeschmack zusätzlich einnehmen kann, um ein umfassendes Intra Workout zu haben. Cluster Dextrin zählt zudem zu den wertvollsten kurzkettigen Kohlenhydraten, da es keine Insulinpeak wie z.B. reine Dextrose verursacht. Vorteile vom trainedbyJP Performance Fuel: Hochwertiges Intra Workout mit Cluster Dextrin Unterstützt die Energie und Leistung im Training Elektrolyte und Nährstoffe für eine bessere Hydration Taurin, Citrullin und Glutamin enthalten Hohe Qualität von trainedbyJP

Inhalt: 1500 Gramm (2,66 €* / 100 Gramm)

39,90 €* 44,90 €* (11.14% gespart)
Geschmack
Naughty Boy ACT®
Das Naughty Boy ACT® – Der Multi-Mineralkomplex für eine optimale Elektrolyteversorgung Was ist der Naughty Boy ACT®? Der Naughty Boy ACT® ist eine Kombination aus Aquamin®, Cocomineral® und Taurin. ACT® ist geschmacksneutral und kann mit Produkten wie EAA oder Booster kombiniert werden. Aquamin® ist ein einzigartiger, Multi-Mineral-Komplex, der bioaktives Kalzium, Magnesium und 72 Spurenmineralien enthält. Heute wird Aquamin® von über 30 wissenschaftlichen, von Experten begutachteten Publikationen unterstützt, die die Gesundheit von Knochen, Gelenken und Verdauung betreffen. Die optimale Anwendung vom Naughty Boy ACT ist um das Training herum als Intra-Workout. Cocomineral® ist ein Instant-Extrakt auf der Basis von Kokosnusswasser, welches wichtige Elektrolyte wie Natrium und Kalium enthält, die dabei helfen können, Elektrolyte wieder aufzufüllen, die durch den Schweiß beim Sport verloren gehen. Taurin ist lebenswichtig für die allgemeine Gesundheit eines Menschen. Es ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren in den Muskeln, im Gewebe, im Gehirn und in vielen anderen Organen des Körpers. Sie hat eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn und in nützlich für den Muskelaufbau. Vorteile vom Naughty Boy ACT®: Einzigartiger Mineralstoffkomplex mit Aquamin®, Cocomineral® und Taurine Eignet sich hervorragend als Intra-Workout Geschmacksneutral Lässt sich gut mit anderen Produkten kombinieren Hohe Qualität

24,90 €*
Geschmack
VAYU Intra
Das neue Vayu Intra – Hochmodernes Premium-Intra-Workout mit hohem Preis Was ist der Vayu Intra? Der Vayu Intra ist eine echte Neuheit auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt. Es handelt sich hierbei nicht um ein reines EAA/BCAA Produkt, so wie nahezu alle anderen Intra-Workouts, sondern um eine Rundumversorgung von einzigartigen, teils patentierten Wirkstoffen, um euch die bestmögliche Versorgung im Training zu liefern. Eine Portion enthält 30g Cluster Dextrin, welches besser vom Körper aufgenommen wird als herkömmliche Kohlenhydrate und schneller Energie liefert. Casein Hydrolysat (15g) helfen dabei, den Proteinabbau im Training zu reduzieren. Ein nachlassender Pump wird ebenfalls durch hochdosiertes L-Citrullin, Creatinol-O-Phosphat und Betaine gesteigert. NAC und KSM-66 sorgen für mehr Kräftigung und wirken gegen die Erschöpfung im Training. Mineralstoffe und eine komplette EAA-Matrix runden dieses absolut perfekte Intra-Workout Produkt ab, was es zu der besten Wahl für alle Bodybuilder macht. Besonders effektiv ist der Vayu Intra bei längeren Workout-Einheiten über 2 Stunden hinaus. Vorteile vom Vayu Intra: Umfassendes Premium Intra-Workout mit einzigartiger Zusammensetzung Enthält Cluster Dextrin, PeptoPro, Glutapep16, KSM-66 und weitere Wirkstoffe Hochwertige Aminosäuren in Di-Tripeptidform Elektrolytekomplex Komplettversorgung von EAA/BCAA Extrem potentes Intra-Workout-Produkt für Bodybuilder

Inhalt: 1200 Gramm (6,58 €* / 100 Gramm)

Ab 79,00 €*
Geschmack
-12.53 %
Chemical Warfare Intra Surgence
Der Chemical Warfare Intra Surgence – Das Intra-Workout mit Hydration und Regeneration Was ist der Chemical Warfare Intra Surgence? Beim Chemical Warfare Intra Surgence handelt es sich um ein weiteres, umfassendes Intra Workout Produkt mit EAA/BCAA Hydration, um euch im Training die optimale Versorgung zu bieten. Besonders die Hydration ist ein wichtiger Faktor, gerade wenn ihr im Training viel ausschwitzt ist es wichtig, die Hydration des Körpers durch regelmäßiges Trinken aufzufrischen, denn eines wird definitiv unterschätzt: Sinkt die Hydration durch viel Schwitzen, sinkt auch die Trainingsleistung...und zwar spürbar! Wer alles aus sich herausholen will, sollte also auf die notwendige Flüssigkeitsversorgung mit Elektrolyte und Mineralstoffen setzen. Der Intra Surgence liefert zudem noch einzige Wirkstoffe wie Kokosnusswasser und Peak02. Die Geschmacksrichtungen umfassen Super Stars (Erdbeere Wassermelone), Dragons Blood (Ananas Mango) und Disco Candy (Kirsch-Zuckerwatte). Für ambitionierte Sportler während harter Trainingseinheiten geeignet. Vorteile vom Chemical Warfare Intra Surgence: Umfassendes EAA-Intra Workout mit Hydration und Elektrolyte Optimal während anstrengender Trainingseinheiten Liefert Energie Erfrischt und hydriert Hohe Qualität und leckerer Geschmack

Inhalt: 480 Gramm (7,27 €* / 100 Gramm)

Ab 34,90 €* 39,90 €* (12.53% gespart)
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ESN "Roman Fritz" Intra Drive
ESN "Roman Fritz" Intra Drive – das vom Profi selbst entwickelte Intra-Workout aus der ESN-Schmiede Was ist der ESN Intra Drive von Roman Fritz? ESN bietet immer wieder neue, innovative Produkte. Der Intra-Drive ist eine Athletenversion vom Bodybuilding-Profi Roman Fritz, der ihn selbst über Monate entwickelt, getestet und bis zur Vollendung perfektioniert hat. Dabei legte er besonderen Wert auf eine ausgiebige Versorgung der Muskelzellen und des Elektrolytehaushalts im Training. Doch was unterscheidet dieses EAA-Produkt von anderen Konkurrenzprodukten? Der Intra-Drive bietet alle essentiellen Aminosäuren für den Muskelaufbau und unterstützt dabei zusätzlich die Power und Leistung der Muskelzellen durch zyklisches Cluster-Dextrin (optimiertes Maltodextrin) und einen Citrat-Elektrolytekomplex für die Mineralstoffversorgung. Der Intra-Drive ist tatsächlich einer der besten Intra-Workouts auf dem Markt, da er nicht nur mit reinen EAA versorgt, sondern auch den Mineralstoffhaushalt, Elektrolyte und mit hochwertigen Kohlenhydraten. Geschmacklich optimiert wird der Intra-Drive sowohl für Fitnessfreunde als auch Vollprofis empfohlen. Wenn Roman Fritz mit seinem Namen steht, kann das Produkt nur empehlenswert sein! Vorteile vom ESN "Roman Fritz" Intra-Drive: Perfektes Intra-Workout Hochwertige EAA, Mineralstoffkomplex und Cluster Dextrin enthalten Optimiert die Muskelzellenversorgung Steigert die Performance und Regeneration im und nach dem Training Hohe Qualität und Entwicklung durch Roman Fritz

Inhalt: 1040 Gramm (3,84 €* / 100 Gramm)

39,90 €*
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-7.52 %
Chaos Crew Pumping Aminos
Die Chaos Crew Pumping Aminos – EAA + Pumpbooster als erfrischendes Pre- oder Intra-Workout Was ist das Chaos Crew Pumping Aminos? Der Chaos Crew Pumping Aminos bietet eine beeindruckende Kombination aus essenziellen Aminosäuren und verzweigtkettigen Aminosäuren, auch als EAAs und BCAAs bekannt. Diese sind unerlässlich, um die Proteinsynthese zu steigern und die Regeneration zu beschleunigen. Das Pumping Aminos kombiniert auf einzigartige Art und Weise die positive Wirkung von EAA und BCAA mit einer effektiven Pumpformel aus S7 + Vaso6 und zusätzliches Kokosnusswasser sowie Taurin sorgen für natürliche Elektrolyte und Flüssigkeitszufuhr. Außerdem wird die Formel durch eine Extraportion Absorptionswirkstoffe ergänzt, was aus dem Pumping Aminos ein sehr hochwertiges Produkt macht, was es so nicht auf dem Markt gibt. Eine weitere gute Nachricht hier: Der Geschmack ist sehr lecker und erfrischend, trotz dessen dass hier pumpfördernde Wirkstoffe enthalten sind. Die Boosterfans unter euch kennen den sauren Geschmack, der z.B. durch L-Citrullin ausgelöst wird. Darauf wurde im Pumping Aminos komplett verzichtet, um am Geschmack keine Einbußen in Kauf zu nehmen. Ein optimales Intra-Workout Produkt, welches euren Pump im Laufe des Trainings zusätzlich steigert. Vorteile vom neuen Chaos Crew Pumping Aminos: Hochwertiges Intra-Workout aus EAA, BCAA, Elektrolyte und Pumpwirkstoffen Vaso6 + S7 für einen starken Pump enthalten Fördert die Hydration Optimiert den Muskelaufbau während des Trainings durch EAA und BCAA Hohe Qualität

Inhalt: 317 Gramm (11,64 €* / 100 Gramm)

Ab 36,90 €* 39,90 €* (7.52% gespart)
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Zein Pharma D-Ribose
Zein Pharma D-Ribose – das Kohlenhydrat zum Selbstdosieren für mehr Energie Was ist das Zein Pharma D-Ribose? Bei R-Ribose handelt es sich um ein Monosaccharid mit 5 Kohlenstoffatomen, welches im Körper eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und der einen wichtigen Teil bei der Kohlenhydratbildung an der DNA spielt. D-Ribose optimiert die ATP-Synthese und sorgt so für eine optimale Bereitstellung von Energie, um mehr Kraft und Leistung im Training zu bewirken. D-Ribose wird gerne als Intra-Workouts verwendet, zusammen mit EAA und Creatin bewirkt D-Ribose eine schnelle Energiegewinnung, mehr Power und Regeneration innerhalb des Energiestoffwechsels, um besonders lange Trainingseinheiten (2 Stunden+) zu optimieren. Es lässt sich auch hervorragend mit anderen Intra-Workouts mischen. Eine besonders vorteilshafte Eigenschaft ist zudem, dass Ribose den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst, was vor allem in Diätzeiten ein riesiger Vorteil ist. Dadurch fördert dieses Kohlenhydrat keinen Fettaufbau durch die Insulinausschüttung, die sonst durch Maltodextrin oder Dextrose verursacht wird. Geschmacksneutral und vielseitig kombinierbar Vorteile vom Zein Pharma D-Ribose: 100% Reine D-Ribose enthalten Geschmacksneutral Steigert die Power und Energie Optimal in Diäten einsetzbar (keine Beeinflussung des Blutzuckerspiegels) Sehr hohe Qualität und kombinierbar mit Intra-Workout Produkten

Inhalt: 200 Gramm (14,95 €* / 100 Gramm)

29,90 €*
-8.35 %
Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA
Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA – das hochwertige All-in-One Intra-Workout mit 50g Pulver pro Portion! Was ist der Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA? Der Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA ist eine all-in-one Intra-Workout Formel mit satten 50g Pulver pro Portion. Hier habt ihr nahezu alles enthalten, was ihr während eurer Trainingseinheiten benötigt. Mit einer 31g Kohlenhydratmischung aus Cluster Dextrin, D-Ribose und Palatinose werdet ihr im Laufe des Trainings mit Energie und Kohlenhydraten versorgt, die euren Insulinspiegel nicht zu stark in die Höhe schießen lassen. Eine Kombination aus BCAA und EAA versorgt euch mit schnell verfügbaren Aminosäuren, die antikatabol und muskelaufbaufördernd wirken. Die Performance und Mood Modulation Matrix liefert eine tägliche Portion von Creapure, Ornithin HCL, L-Tyrosine Watt's UP (S-Hesperidin für Performancesteigerung), Senactiv, AstraGin und Mucuna Pruriens, um euer Wohlbefinden nach dem Training zu steigern und gegebenenfalls Tiefpunkte und einen starken Erschöpfungszustand zu reduzieren. Besonders für Wettkampfsportler und Profibodybuilder ist der Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA, ähnlich wie auch der Vayu Intra, ein perfekte Unterstützung für intensive Trainingseinheiten. Vorteile vom Naughty Boy Illmatic Intra Carb EAA: Umfassendes All-in-One Intra Workout Enthält 31g Kohlenhydrate in Form von Cluster Dextrin, D-Ribose und Palatinose Stimmungssteigerung durch aktive Substanzen BCAA + EAA Komplex Perfekt für Bodybuilder geeignet

Inhalt: 1000 Gramm (5,49 €* / 100 Gramm)

Ab 54,90 €* 59,90 €* (8.35% gespart)
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Naughty Boy Illmatic Intra
Der Naughty Boy Illmatic® Intra – innovative Unterstützung während eurer Trainingseinheiten für mehr Leistung Was ist der Naughty Boy Illmatic® Intra? Der Naughty Boy Illmatic® Intra ist ein umfassendes Intra-Workout Nahrungsergänzungsmittel mit zahlreichen Inhaltsstoffen für mehr Muskelwachstum, Kraftzuwachs und Regeneration während eurer Trainingseinheiten und darüber hinaus! Im Illmatic® Intra sind nicht nur die herkömmlichen Aminosäuren (BCAA) enthalten, sondern auch Phosphatidylsäure (Muskelproteinbiosynthese), Ornithine HCL (Kraftausdauer), Creatin MagnaPowder® (sehr gut verfügbares Creatin), Epicatechin (Muskelaufbau) sowie Senactiv® (Regeneration) und AstraGin® (Steigerung der Aufnahmefähigkeit aller Inhaltsstoffe). Der Illmatic® Intra liefert euch eine innovative Unterstützung für eure Trainingseinheiten, um euch in den Wochen der Einnahme zu einer noch schnelleren Regeneration und zu mehr Muskelaufbaupotenzial zu verhelfen. Der Geschmack des Illmatic Intra ist zudem sehr angenehm und lecker im Laufe des Trainings zu konsumieren. Besonders interessant ist dieses Produkt für ambitionierte Athleten und Sportler, die im Eisensport das Maximum aus sich herausholen wollen. Vorteile vom Naughty Boy Illmatic® Intra: Umfassendes Intra-Workout Enthält eine Reihe wirkungsvoller Inhaltsstoffe Perfekt während des Trainings einnehmbar Beschleunigt eure Regeneration enorm Besserer Muskelaufbau und mehr Kraftausdauer

Inhalt: 420 Gramm (9,50 €* / 100 Gramm)

39,90 €*
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-8.03 %
CNP Loaded EAA
CNP Loaded EAA – hochwertige EAA mit optimalem Aminosäureprofil Was sind die CNP Loaded EAA? Die CNP Loaded EAA liefern hochwertige, isolierte, essentielle Aminosäuren für eure Workouts oder als Aminosäureversorgung zwischendurch. Sie liefern alle 9 essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau und zusätzlich AstraGin und BioPerine für eine bessere Bioverfügbarkeit. Essentielle Aminosäuren können zahlreiche Vorteile liefern, besonders in der Diät und im nüchternen Zustand während längerer Trainingseinheiten werden katabole Prozesse "reduziert", der Metabolismus angekurbelt, der Muskelaufbau gefördert und die Energieversorgung gewährleistet. Insgesamt fühlt man sich erneuert und immer "aufgefrischt", wenn man im Training EAA konsumiert. Zudem liefern die CNP Loaded EAA grandiose Geschmacksrichtungen für jeden Gaumen – egal ob Traube, Erdbeere, Melone oder Kirsche. Die CNP Loaded EAA schmecken hervorragend und eignen sich optimal als Zusatz für eure Trinkflasche im Training. Perfekt auch für proteinarme Mahlzeiten geeignet. Vorteile der CNP Loaded EAA: Hochwertige Aminosäuren 6 leckere Geschmacksrichtungen (fruchtig) Optimal als Unterstützung im Training Optimieren den Muskelaufbau Hohe Qualität von CNP Professional

Inhalt: 300 Gramm (7,63 €* / 100 Gramm)

Ab 22,90 €* 24,90 €* (8.03% gespart)
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Was ist ein Intra Workout?

Ein Pre Workout Supplement oder Post Workout Supplements ist den meisten Bodybuildern durchaus ein Begriff. Fragt man jedoch nach Intra Workout Produkten oder Nährstoffen, dann sind viele ratlos oder können nur wage sagen was sie darunter verstehen. Dies liegt vor allem daran, dass Intra Workout Produkte besonders unterschätzt werden. Gerade für Bodybuilder sind Intra Workout Produkte der Gamechanger.

Eine Intra Workout Nutrition ist besonders im ambitionierten Bodybuilding von großer Bedeutung. Die Einnahme erfolgt dabei während des Trainings und soll die Leistung und . In dieser Zeit sollten essentielle Wirkstoffe vom Körper aufgenommen werden, die besonders gut und wichtig während eurer Trainingseinheiten funktionieren. Gerade wenn der Körper einer längeren, erhöhten Belastung ausgesetzt ist, benötigt er hochwertige Aminosäuren und andere wichtige Nährstoffe, um die Leistung aufrechtzuerhalten und bei der Regeneration helfen sollen. Darunter sind folgende gemeint: leichte Kohlenhydrate, Aminosäuren wie EAA und Elektrolyte. Konkreter kann man die Einnahme von Intra Workout Produkten an einem Intra-Workout Shake klar machen. Anstatt Wasser kann so ein Shake über die Trainingseinheit verteilt dem Körper hinzugefügt werden. Eine großartige Möglichkeit ist die Einnahme von kurzkettigen Kohlenhydraten wie Cluster Dextrin, wo die Insulinpeak nicht stark ansteigt. Eine Mischung mit klarem Wasser ergibt einen geschmackvollen Intra Workout Shake. Ein Intra Workout Shake kann außerdem im Laufe der Trainingseinheit konsumiert werden (kein schnelles Konsumieren notwendig!). Am besten eignen sich Intra Workouts für Sportler, Athleten und Fitness generell.

Wann macht eine Intra Workout Nutrition Sinn?

Ein Intra Workout macht am meisten Sinn bei sehr ambitionierten Sportlern, die ihr Training rundum optimieren wollen und wo die Ernährung bereits "on point" ist. Intra Workout Shakes haben auch den Sinn, die Energie im Training wiederherzustellen und so beim Muskelaufbau zu unterstützen, indem mehr Wiederholungen und Sätze mit erneuerter Kraft möglich sind und so die Muskeln besser arbeiten können.

Welche Nährstoffe sind bei einem Intra Workout sinnvoll?

Besonders Intra Workout Carbs (Kohlenhydrate) können in Form von Cluster Dextrin einen enormen Mehrwert bieten. Es gibt zahlreiche Wirkstoffe, die man in einem fertigen Intra Workout Supplement findet und die Versorgung der Muskeln gewährleisten. Dabei sind ganz besondere Inhaltsstoffe empfehlenswert:

  • EAA - die essentiellen Aminosäuren sind seit einigen Jahren der neue Renner und haben die BCAA Drinks komplett abgelöst. EAA sind das Intra Workout Supplement schlechthin und in nahezu jedem Intra Workout Shake enthalten und sind die bereits isolierten Bausteine von Protein. Die essentiellen Aminosäuren unterstützen den Muskelaufbau, versorgen mit Nährstoffen und werden meist in leckeren Geschmacksrichtungen und in Pulverform angeboten, welches man in jede Trinkflasche füllen kann.
  • Kohlenhydrate - Kohlenhydrate, besonders kurzkettige, sind optimal um die Phase einer Erschöpfung im Training entgegenzuwirken. Auch wenn Zucker bzw. Glukose als kurzkettige Kohlenhydrate in Diäten gemieden und generell im "Verruf" sind, ist es dennoch die schnellste und am einfachsten zu verarbeitetende Energiequelle für den Körper.
  • L Citrullin - der Pumpwirkstoff schlechthin! Macht auch als Intra Workout Sinn, um die Nährstoffversorgung zu beschleunigen und den Pump im Training nochmal richtig zu steigern!
  • L Arginin - gleiches gilt für L Arginin, welche als Vorstufe ebenfalls den Pump steigert und ein Bestandteil essentieller Aminosäuren ist. Sowohl als Pre Workout als auch Intra Workout eine empfehlenswerte Ergänzung!
  • BCAA - bestehend aus den Aminosäuren L Leucin, L Isoleucin und L Valin waren viele Jahre die Vertreter der Intra Workout Supplements, sind aber durch etliche Studien von den EAA abgelöst worden. Das macht sie aber nicht "wirkungslos". Zusammen mit EAA sind sie weiterhin sehr wirksam und gerade L Leucin ist die Schlüsselaminosäure für den Muskelaufbau Trigger!
  • L Glutamin - L Glutamin ist ebenfalls einer der Intra Workout Vertreter und vor allem im Profibodybuilding eine häufig genutzte Aminosäure. L Glutamin wird aus L Glutaminsäure hergestellt und unterstützt den Körper bei der Verdauung und das Immunsystem. Fälschlicherweise wurde viele Jahre angenommen, dass L Glutamin der ausschlaggebende Punkt im Muskelaufbau sind, weil die Aminosäure zu 60% in der Skelettmuskulatur vorkommt. Dies ist jedoch widerlegt worden, denn Glutamin wird primär für die Verdauung und das Immunsystem verwendet.
  • Aminosäuren - ebenfalls neben EAA und BCAA wird auch gern HMB in Intra Workout Stoffen zur Reduktion des Muskelabbaus in einer Diät verwendet.
  • Cluster Dextrin - Cluster Dextrin zählt zu den besten Kohlenhydraten, die man als Intra Workout einnehmen kann. Cluster Dextrin lässt den Insulinspiegel nicht schlagartig in die Höhe schnellen und verursacht so kein "Down", sondern hält den Spiegel konstant und sorgt für eine schnelle Energiebereitstellung.

Ersetzen Intra Workout Shakes auch Post Workout Shakes?

Ein Intra Workout Shake ist zwar ein "nice-to-have", ersetzt aber keine Post Workout Nährstoffversorgung mit Proteinen, Vitaminen und weiteren Inhaltsstoffen. Der Zustand ist auch ein unterschiedlicher: während im Training Energie, Leistung und Kraft zählen, ist es wichtig nach dem Training seinen Körper mit Nährstoffen für die Regeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen.

Gibt es Empfehlungen für Intra Workout Sportnahrung?

  • Ein beliebtes Intra Workout ist der ESN Intra Drive Drink von Roman Fritz. Dieser ist ein umfassendes All-in-One Intra Workout mit EAA, Kohlenhydraten, Elektrolyte und weiteren Aminosäuren und kann während des Trainings konsumiert werden. Zudem ist dieses Produkt Made in Germany.
  • Der Naughty Boy Illmatic Intra ist ebenfalls ein hochwertiges Intra Workout, welches keine Kohlenhydrate enthält und daher besser für die Diät geeignet ist. Ein all-in-one Intra Workout ist der Illmatic Carb EAA, der wie der ESN Intra Drive auch hochwertiges Cluster Dextrin enthält.
  • Der Alpha Lion Superhuman Intra ist Preis-Leistungstechnisch ein sehr gutes Intra Workout Supplement und versorgt den Körper mit Aminosäuren, EAA und Elektrolyte.