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Mehrkomponenten Proteine
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Rich Piana 5% Egg White Crystals
5% Rich Piana Egg White Crystals – 75 Eier Inhalt als geschmacksneutrales Ei-Albumin Pulver Was ist das Rich Piana Egg White Crystals? Das 5% Rich Piana Egg White Crystals liefert einen Inhalt von 75 Eiern (das Eiweiß davon), um gänzlich ohne Fette und Kohlenhydrate euch mit einem geschmacksneutralen Proteinpulver aus der Herkunft Ei Albumin zu versorgen. Es handelt sich hierbei um "Eiweiß-Kristalle", also pulverisiertes Proteinpulver-Albumin. Es lässt sich hervorragend in jeden Shake hinzugeben oder zum Backen und Kochen verwenden. Die Nährwerte sind absolut erstklassig, denn es sind keine Fette und keine Kohlenhydrate enthalten, sondern reines Eiweiß, welches eine mittelfristige Proteinversorgung gewährleistet. Kann beliebig oft verwendet werden und unterstützt den Muskelaufbau durch eine hochwertige Proteinversorgung. Vorteile vom 5% Rich Piana Egg White Crystals: Reines Ei Albumin Pulver Keine Fette und keine Kohlenhydrate enthalten Kann den Muskelaufbau unterstützen Geschmacksneutral Lässt sich super zum Backen und Kochen verwenden

Inhalt: 379.5 Gramm (13,94 €* / 100 Gramm)

52,90 €*
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-12.52 %
PES Select Protein
Das neue PEScience Select Protein – Das beliebteste Proteinpulver aus den USA nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen! Was ist das PEScience Select Protein und worin unterscheidet es sich von anderen Proteinpulvern? Ein Proteinpulver ist bei nahezu allen Herstellern das Fundament der Marke. Nichts wird so oft gekauft und konsumiert in der Nahrungsergänzungsmittelbranche als ein gutes Whey Protein. Das PEScience Select Protein gilt als eines der beliebtesten Proteinpulver in den USA und wurde mit einer neuen, nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Im Select Protein ist ein optimaler Mix aus Whey + Casein enthalten, der mit zusätzlichen Leucinpeptiden ergänzt wurde. Dadurch wird ein perfektes Verhältnis geschaffen, welches den Muskelaufbau vor allem nach dem Training mehr optimiert, als ein 100% reines Whey Protein. Die Natur macht es bereits vor: In Milchprodukten ist immer schon ein gewisse Verhältnis zwischen Whey + Casein enthalten gewesen. Die Wissenschaft bestätigt seit einiger Zeit die Effektivität eines Whey + Casein Mix in Bezug auf den Muskelaufbau, da die Muskelproteinbiosynthese sowohl schnell, als auch langfristig maximiert wird und den Körper im anabolen Zustand für mehrere Stunden versorgt. Die Leucinpeptide dienen als den "Trigger" für die Muskelproteinbiosynthese, um schnellstmöglich Muskelsubstanz aufzubauen. Das Select Protein von PEScience bietet höchste Reinheit, Qualität und schmeckt zudem unglaublich lecker. Für das Select Protein können wir eine absolute Kaufempfehlung aussprechen! Vorteile und Highlights vom PES Select Protein: Optimales Verhältnis zwischen Whey + Casein Nach neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt Leucinpeptide enthalten Unterstützt den Muskelaufbau kurz- und langfristig (für mehrere Stunden) Unglaublich lecker im Geschmack

Inhalt: 1790 Gramm (3,91 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
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Geschmack
+9
-10.03 %
Peak Anabolic Protein Selection
Peak Anabolic Protein Selection – Mehrkomponentenprotein aus 6 Eiweißquellen! Was ist das Peak Anabolic Protein Selection? Das Peak Anabolic Protein Selection eignet sich für alle Menschen, die sich sportlich betätigen und auf ihre Figur achten wollen. Das Anabolic Protein Selection von Peak liefert durch seine hohe biologische Wertigkeit ein ideales Aminosäurespektrum, welches zu 41% aus essentiellen Aminosäuren (davon über 27% BCAAs), sowie aus den semi-essentiellen Aminosäuren L-Arginin und L-Glutamin besteht. Um die biologische Wertigkeit und damit die Aminosäurenbilanz des Proteins zu maximieren, wurden 6 verschiedene Proteinquellen ((u.a. Isolat, Hydrolisat & Konzentrat) und zusätzliches Sojaprotein-Isoalt hinzugefügt. Das Peak Anabolic Protein Selection enthält zudem Enzyme und Laktase für eine bessere Verdauung. Anabolic Protein Selection von Peak liefert durch seine hohe biologische Wertigkeit ein ideales Aminosäurespektrum welches zu 41% aus essentiellen Aminosäuren (davon über 27% BCAAs), sowie aus den semi-essentiellen Aminosäuren L-Arginin und L-Glutamin besteht. Es eignet sich vor allem für Diätzwecke, da es ein hervorragendes Aminosäureprofil aufweist und zudem sehr gut verdauulich ist. Das Anabolic Protein Selection versorgt euch zudem kurz- und mittelfristig ausreichend mit Aminosäuren. Vorteile vom Peak Anabolic Protein Selection: Hochwertiges 6-Komponenten Mehrkomponentenprotein Enthält Soja Protein Enzyme und Laktase für die Verdauung enthalten Optimal für Diätzwecke Keine Blähungen

Inhalt: 1000 Gramm (2,69 €* / 100 Gramm)

Ab 26,90 €* 29,90 €* (10.03% gespart)
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Geschmack
+4
More Nutrition Total Protein
More Nutrition – Was ist dran an den More Supplements? Was ist das More Nutrition Total Protein und was macht dieses Proteinpulver so gut? More Nutrition ist mittlerweile eine der bekanntesten Marken für Sportnahrung in Deutschland. Seit dem Launch im Jahre 2018 hat Christian Wolf (Gründer von More Nutrition) eine Reihe an Nahrungsergänzungsmitteln mit einzigartigen Funktionen auf den Markt gebracht. Der Grund für die Spezialisierung vor allem im gesundheitlichen Bereich liegt an dem Wunsch, mit der Marke More mehr Transparenz und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Vorteile für Sportler und auch Nicht-Sportler im Alltag zu bieten. Das Total Protein ist neben dem Essentials unter den ersten Gründungsprodukten gewesen und bietet eine optimierte Unterstützung für den Muskelaufbau und der Proteinversorgung im Allgemeinen. Was ist im Total Protein enthalten? Das Total Protein bietet eine optimale Muskelversorgung durch einen Whey Protein + Casein Mix zu einem Verhältnis von Molkenproteinkonzentrat (enthält Sonnenblumenlecithin) 55,1% und Calciumkaseinat 36,7%. Der Grund dafür: Durch das Whey Protein wird die Muskelproteinbiosynthese kurzfristig angeregt, was vor allem rund um das Training (vorher, nachher) wichtig für die sportlichen Ziele und den Muskelaufbau ist. Der Caseinanteil sorgt für eine eher "antikatabole" Wirkung, sprich es hält den Aminosäurespiegel im Blut konstant und versorgt über einen längeren Zeitraum hinaus. Zusätzlich enthalten ist eine ausreichend hohe Menge an Laktase, um selbst mit Milch oder Quark zusammen genügend Laktase für die Verdauung hat. Wie schmecken das More Nutrition Total Protein? Ein Alleinstellungsmerkmal für das More Total Protein ist definitiv die Vielfalt der Geschmacksrichtungen und die Geschmacksrichtungen an sich! Das Total Protein gibt es in Schoko-Brownie, Vanille-Eiscreme, Milch mit Honig, Eiskaffee, Geschmacksneutral (und zugleich optimal für Backrezepte), Schoko-Kokos Riegel, Pistazie-Kokosnuss (Marzipan), Zimt-Zucker-Cookies, Schoko-Haselnuss, Schoko-Karamell, Bananenmilch, Keksteig und Mozartkugel (neu). Bei uns gibt es eine Auswahl der besten Geschmacksrichtungen, wo wir wissen, dass die Meinungen nicht zu sehr auseinandergehen! Vorteile und Highlights des More Nutrition Total Protein Pulver: Hochwertige Proteinquelle aus Whey und Casein Laktase für die Verdauung enthalten Sehr viele (und vor allem leckere) Geschmacksrichtungen Durch das Casein hat das Total Proteine eine sehr cremige Konsistenz Extrem hohe Qualitätsstandards durch regelmäßige Laberanalysen

Inhalt: 1500 Gramm (2,39 €* / 100 Gramm)

Ab 35,90 €*
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Geschmack
VAYU 2C+
Das Vayu 2C+ Protein - der hochwertige Whey Casein Mix im optimalen Verhältnis Was ist das Vayu 2C+? Die neue Premium-Marke Vayu von ESN liefert die besten Produkte für Wettkampfbodybuilder in höchster Qualität. Das 2C+ liefert zwei der besten Proteinquellen in einem optimalen Verhältnis: Whey und Casein. Durch die kurzfristige (Whey-Konzentrat) und langfristige Versorgung vom Casein ist ein optimaler Aminosäurespiegel über mehrere Stunden garantiert, und das für nur gut 110 Kalorien pro Shake. Ein extrem geringer Fett- und Kohlenhydratanteil macht dies möglich, um vor allem in Wettkampfphasen mehr Kalorien einzusparen. Die 10 Geschmacksrichtungen bieten für jeden eine große Auswahl, die durch die cremige Konsistenz allesamt äußerst lecker schmecken. Besonders für Bodybuilder ist das 2C+ eine gute Wahl, um möglich kalorienarm ein wissenschaftlich optimiertes Proteinpulver zu erhalten. Eine Top-Empfehlung für qualitatives Protein. Vorteile vom neuen Vayu 2C+ Protein: Hochwertiges Premium-Proteinpulver Liefert ein optimales Verhältnis von Whey und Casein Sehr wenig Kalorien (110) pro Shake Sehr leckere Geschmacksrichtungen Top-Qualität für Wettkampfbodybuilder

Inhalt: 1500 Gramm (2,80 €* / 100 Gramm)

Ab 42,00 €*
Geschmack
+8
Shake Time Real Food Protein Powder
Der 5% Nutrition Shake Time – das "etwas andere" Proteinpulver (einzigartig!) Was ist der 5% Nutrition Rich Piana Shake Time? Der 5% Nutrition Shake Time ist ein innovatives, einzigartiges Proteinpulver. Während die meisten Proteinpulver aus Whey oder Milchkasein bestehen, kommt der Shake Time mit einer völlig neuen Zusammensetzung: Hydrobeef™ Rinderprotein, Hühnerprotein (Chicken) und Ei-Albumin (Eiprotein)! Dies ist ein einzigartiges, auf echten Lebensmitteln basierendes Proteinpulver im Stil von Rich Piana. Er glaubte, dass Proteinquellen in erster Linie aus echten Lebensmitteln stammen sollten. Manchmal kann die Lösung zur Erreichung der optimalen Proteinmenge nur in Form eines Proteinshakes erfolgen. Das gilt vor allem dann, wenn man früh aufstehen und eine schnell verdauliche Proteinquelle zu sich nehmen will. Pro Portion liefert ein Messlöffel vom Shake Time Real Food Protein 130 Kalorien mit 2,5g Fett, 2g Kohlenhydraten, 26g Protein und 2g Ballaststoffen. Der 5% Nutrition Shake Time eignet sich nach dem Training oder für zwischendurch als schnelle und hochwertige Proteinquelle. Für alle, die das etwas andere Proteinpulver suchen! Vorteile vom 5% Nutrition Shake Time No Whey Real Food Protein: Hochwertiges und einzigartiges Eiweißpulver Eignet sich für die tägliche Einnahme Enthält Hydrobeef, Chicken und Ei Protein Steigert die Muskelmasse Hohe Qualität und einzigartige Zusammensetzung

Inhalt: 757 Gramm (5,27 €* / 100 Gramm)

Ab 39,90 €*
Geschmack
-6.68 %
MRE Meal Replacement
Das Redcon1 MRE Meal Replacement – der umfassende Weight Gainer von Redcon1 Was ist der Redcon1 MRE Meal Replacement? Das Redcon1 MRE Meal Replacement ist ein kompletter All-in-one Weight Gainer Proteinshake für all diejenigen, die Probleme haben, eine größere Kalorienmenge über den Tag hinweg zu sich zu nehmen. Weight Gainer anderer Marken sind oftmals mit Dextrose gestreckt und füllen zwar schnell die Kalorienmenge auf, sättigen aber nicht ausreichend und sorgen für einen unnötigen Fettaufbau durch übermäßig hohe Insulinpeaks. Der MRE Mahlzeitenersatz hingegen enthält aus 75g Kohlenhydraten nur 5g Zucker und sonst ausschließlich komplexe Kohlenhydrate, die ein längeres Sättigungsgefühl bewirken. Die Proteinzusammensetzung besteht aus Rindfleischproteinisolaten (Kollagen), Erbsenprotein, Reisprotein, Hühnerprotein, Ei-Albumin und Lachsprotein, was man äußerst selten in Mehrkomponenten-Eiweißpulver Produkten sieht. Dazu kommen MCT-Fette, Kokossnussfette, verschiedene Superfood-Extrakte und Vitamine. Der MRE Mahlzeitenersatz macht seinem Namen also alle Ehre und liefert einen der hochwertigsten Mahlzeitenersatz-Produkte, die man aktuell auf dem Markt erhält. Vorteile vom Redcon1 MRE Meal Replacement: Umfassender Mahlzeitenersatzshake Enthält komplexe Kohlenhydrate Enthält eine 6-fache Proteinzusammensetzung Besseres Sättigungsgefühl Sehr hohe Qualität

Inhalt: 3243 Gramm (2,16 €* / 100 Gramm)

Ab 69,90 €* 74,90 €* (6.68% gespart)
Geschmack
+1
-6.54 %
Dedicated Fusion Pro V2
Das Dedicated Fusion Pro V2 – Ein High-Protein Mix aus Whey und Casein für einen nachhaltigen Muskelaufbau! Was ist das Dedicated Fusion Pro V2 und worin unterscheidet es sich von anderen Proteinpulvern? Dedicated dürfte wohl jedem Sportler ein Begriff sein, wer noch die Zeiten des Unstoppable kennt. Der Top-Booster der damaligen Zeit, der eine unvergleichbare Wirkung hatte, überzeugte jeden Hardcore-Booster Fan. Der Hersteller bringt nun mit dem Fusion Pro V2 ein Multikomponentenprotein mit erstklassiger Qualität und unvergleichbarer Mischung auf den Markt. Mit einer langen Reihe an leckeren Geschmacksrichtungen und einer Kombination aus Whey und Casein wird hier auf das wichtigste Wert gelegt. Whey ist auch als Molke bekannt und ist das meist genutzte Protein in den üblichen Proteinpulversorten. Es wird sehr schnell vom Körper absorbiert (zwischen 15-45 Minuten) und steht der Muskulatur schnell zum Muskelaufbau zur Verfügung. Es ist auch stark insulinogen und das enthaltene L-Leucin triggert die Muskelproteinbiosynthese, während die EAA's als Bausteine die Muskeln zum Wachsen bringen. Mit nur 112 Kalorien und 2g Fett und 3g Kohlenhydraten sowie 23g Protein pro Portion werden keine Wünsche offen gelassen. Das Mischverhältnis zwischen Whey und Casein ist exakt bei 50/50. Casein ist so ziemlich das Gegenteil vom Whey (was die Wirkung angeht), denn es wirkt eher antikatabol und wird über mehrere Stunden langsam absorbiert (5-8 Stunden und länger). So kann das Dedicated Fusion Pro V2 nicht nur mit einem leckeren Geschmack überzeugen, sondern auch mit einem der besten Nährstoffwerte überhaupt. Vorteile und Highlights des Dedicated Fusion Pro V2: 50/50 Whey und Casein Mischverhältnis 23g Protein, 2g Fett, 3g Kohlenhydrate und 112 Kalorien pro Portion! Perfekt für den Muskelaufbau geeignet Schnell & langsam absorbierbares Protein enthalten Hervorragende Mischung und Qualität

Inhalt: 1800 Gramm (2,38 €* / 100 Gramm)

Ab 42,90 €* 45,90 €* (6.54% gespart)
Geschmack
+2
Your Daily Protein Eggy Food
Der Eggy Food Drink von Your Daily Protein – Eiklar-Sofortdrink mit leckerem Geschmack und Top-Nährwerten Was ist das Eggy Food Drink von Your Daily Protein? Der Eggy Food Drink von Your Daily Protein ist ein einfacher Fertigdrink komplett aus Eiklar-Protein. Liquid Egg Proteindrinks gibt es bereits seit einigen Jahren und erfreuen sich großer Beliebtheit, denn sie schmecken nicht nur gut (fruchtige Geschmacksrichtungen), sondern liefern auch reines Eiweiß mit hoher Bioverfügbarkeit und 0g Fett/Kohlenhydrate. Handlich und perfekt für unterwegs sind sie obendrein auch: Einfach schütteln, aufdrehen, trinken. Schneller kann man30g hochwertiges Protein kaum konsumieren. Sie ersetzen den herkömmlichen Proteinshake gerade dann, wenn man platzsparend eine schnelle Eiweißquelle braucht. Eiklar-Protein hat eine biologische Verfügbarkeit von 100, wird also nahezu vollständig vom Körper verwertet. Leckerer, besonders hochwertiger Sofortdrink. Vorteile vom Eggy Food Daily Protein Drink: Leckerer Sofortdrink aus Eiklar-Protein Enthält 100% Ei-Protein 0g Fette/Kohlenhydrate enthalten In verschiedenen Geschmacksrichtungen Hohe Qualität aus Deutschland

Ab 2,49 €*
Geschmack
NP Nutrition Egg Protein Isolate
Das neue NP Nutrition Egg Protein Isolate – hochwirksames Ei-Albumin für den Muskelaufbau Was ist das NP Nutrition Egg Protein Isolate? Das Egg Protein von NP Nutrition ist ein hydrolisiertes Ei Albumin und für einen nachhaltigen Muskelaufbau sehr gut geeignet. Beim Egg Protein Isolate handelt es sich um die etwas andere Eiweißquelle: Ei-Albumin anstatt herkömmliches Whey Protein. Die Ei Proteinquelle ist vor allem für laktoseintolerante Menschen sehr viel verträglicher und durch das spezielle Hydrationsverfahren auch sehr hochwertig und gut verdauulich. Egg Protein enthält von Natur aus einen besonders hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren und weist eine sehr hohe biologische Wertigkeit auf, so dass nahezu alle Aminosäuren vom Körper aufgenommen werden. Es lässt sich auch sehr gut mit anderen Eiweißquellen mischen, wodurch die biologische Wertigkeit besonders im Hinblick auf den Muskelaufbau gesteigert werden kann. Das Egg Protein von NP Nutrition kommt in einer neutralen Geschmacksrichtung, so dass es sich gut mit anderen (geschmacklichen) Produkten kombinieren lässt. Vorteile vom NP Nutrition Egg Protein: Reines Ei-Albumin als Proteinquelle Super geeignet bei laktoseintoleranten Menschen Optimal für den Muskelaufbau Hohe Reinheit und biologische Wertigkeit Geschmacksneutral

Inhalt: 1000 Gramm (2,19 €* / 100 Gramm)

21,90 €*
NP Nutrition Hydro Clear Isolate
Das NP Nutrition Isoclear Hydro Isolate – das Isoclear von NP Nutrition Was ist das NP Nutrition Isoclear Hydro Isolate? Der Begriff Isoclear wird auch in Deutschland durch Hersteller wie ESN und More Nutrition immer bekannter. Doch zahlreiche Lieferengpässe machen diese Produkte zu einer Rarität, zu der sich auch das neue Isoclear Hydro Isolate gesellt. Das NP Nutrition Isoclear ist die perfekte Isoclear Alternative, denn es handelt sich hier auch um ein sogenanntes "Clear Whey", also ein Whey Protein ohne milchigen Geschmack. Clear Whey Proteine sind in aller Regel einem Saft oder eine Limonade gleichzusetzen. Das Isoclear Hydro Isolate hat wirklich atemberaubende Top-Nährwerte, die pro Portion (immer mit Wasser mischen!) nur 87 Kalorien umfassen, dabei kein Fett und keine Kohlenhydrate enthalten sowie bis zu 23g Eiweiß auf 25g Pulver umfassen. Gerade für die Diät oder im Sommer ist das NP Nutrition Isoclear Hydro Isolate die perfekte Wahl. Worin unterscheidet sich das NP Nutrition Isoclear von anderen Herstellern? NP Nutrition Isoclear liefert hier im Gegensatz zum ESN Isoclear das Whey Hydrolysat anstatt Whey Isolat, welches eine hervorragende Konsistenz und Löslichkeit bietet. Zudem verspricht NP Nutrition durch die reine Filterung keine Schwebestoffe und keinen unangenehmen Nachgeschmack. Es handelt sich hier um ein sehr leckeres, erfrischendes Whey Protein Softgetränk zum Selbermischen. Vorteile vom NP Nutrition Isoclear Hydro Isolate: NP Nutrition Isoclear Enthält anstatt Whey Isolat das hochwertige Whey Hydrolysat Hervorragende Konsistenz und Löslichkeit 90 Kalorien und 23g Eiweiß pro Shake Die optimale Protein Limonade mit saftähnlicher Konsistenz

Inhalt: 1000 Gramm (4,59 €* / 100 Gramm)

Ab 45,90 €*
Geschmack
Real Food Egg White Crystals
Was ist Rich Piana REAL FOOD EGG WHITE CRYSTALS? Bei diesem Nahrunsergänzungsmittel handelt es sich um Eiweiß-Kristalle. Diese entstanden durch die Verdunstung von Wasser aus echtem Ei. Dadurch wurden sämtliche Proteine, die ein Ei enthält, zu 100 % beibehalten, sodas jeder Kristall zu 80 % aus Protein besteht. Für wen ist Rich Piana Eiklar gedacht? Da Proteine in erster Linie für den Muskelaufbau wichtig sind, nützt Rich Piana vor allem Kraftsportlern. Doch auch Perosnen, die nicht hungern und dennoch abnehmen möchten, werden von der Einnahme von Rich Piana REAL FOOD EGG WHITE CRYSTALS profitieren. Denn das Suppletiv enthält überhaupt keine Kohlenhydrate und Fette, die Hauptschuldigen an der Gewichtszunahme. Dafür aber sorgen die in Rich Piana Eiklar enthaltenen Proteine schnell für das Gefühl der Sättigug. Somit braucht die jeweilige Person nicht so viel wie sonst zu essen, um sich satt zu fühlen, was dann zum Abnehmen führt. Wie ist Rich Piana einzunehmen? Für das Erzielen des richtigen Effektes muss man 5 Meßlöffel (25 Gramm) Eiweiß-Kristalle in mindestens 250 Milliliter Wasser lösen. Danach steht es dem Nutzer frei, ob er das Eiweiß auf dem Herd oder in der Mikrowelle zubereitet. Was sollte man bei der Einnahme von Rich Piana beachten? Dieses Supplement ist laktosefrei, sodass auch laktoseintolerante Menschen es einnehmen können. Das Fehlen von Gluten und Antibiotika in Rich Piana REAL FOOD EGG WHITE CRYSTALS bedeutet, dass auch Allergiker nichts zu befürchten haben. Allerdings darf die empfohlene Dosis nicht überschritten werden, weil sonst mit negativen Nebenwirkungen zu rechnen ist. Und das Nahrungergänzungsmittel darf niemals Kindern und Teenagern zugänglich gemacht werden, weil es für sie schädlich ist. Fazit Rich Piana Eiklar unterstützt Erwachsene, die ihre Muskelmasse aufbauen oder ihr Fett loswerden wollen, ganz effektiv. Aber dafür muss die richtige Dosis täglich eingenommen werden. Und unter gar keinen Umständen darf das Supplement Minderjährigen zugänglich gemacht werden.

Inhalt: 750 Gramm (7,99 €* / 100 Gramm)

Ab 59,90 €*
Geschmack

Was ist ein Mehrkomponenten Protein?

Wie der Name bereits vermuten lässt, ist die Besonderheit bei einem Mehrkomponenten Protein die Zusammensetzung des Proteins aus mehreren verschiedenen Proteinquellen. Hierzu zählen in der Regel Whey Konzentrat, Whey Isolat, Ei Protein (Egg Protein), Soja Protein und verschiedene Milch Proteine (Caseine).

Der große Vorteil ist hier, dass man die biologische Wertigkeit und Absorptionsgeschwindigkeit aller verfügbaren Proteinquellen kombiniert und so eine kurz- bis langfristige Versorgung an Aminosäuren gewährleistet, ohne sich verschiedene Proteine kaufen zu müssen.

Für wen sind Mehrkomponenten Proteine geeignet?

Ein Mehrkomponenten Protein eignet sich am besten für alle, die sich nicht groß mit den Nährwerten unterschiedlicher Proteinpulver auseinandersetzen aber zugleich eine bestmögliche Mischung verschiedener Proteinquellen wollen. Auch bei diversen Unverträglichkeiten kann ein Mehrkomponenten Protein dabei helfen, die Proteinversorgung zu decken, auch wenn man z.B. laktointolerant ist. (Beispiel: Ein Proteinpulver aus Soja und Ei Protein enthält keine Laktose).

Was für Vorteile bietet Dir ein Mehrkomponenten Protein?

Mehrkomponentenproteine sind meistens Mischformen mit Bestandteilen aus Whey, Ei Protein und Milch Proteinen wie Casein. Dadurch erhält man vor allem die Vorzüge der einzelnen Proteinformen für den Körper. Mehrkomponentenproteine sind vor allem für den Alltag perfekt, wenn man mal länger (für die nächsten 3-4 Stunden aufwärts) keine geeignete Proteinquelle konsumiert. Die biologische Wertigkeit von Mehrkomponenten Proteinen ist meistens sehr hoch. Durch den bekannten Whey-Ei-Casein Mix ist eine kurz- mittel- und langfristige Proteinversorgung gewährleistet. Das bedeutet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen maximaler Muskelproteinbiosynthese und Muskelschutz durch schneller und konstanter Zuführung essentieller Aminosäuren für den Muskelaufbau. Im Prinzip ist es so, dass viele Mehrkomponenten Proteine Casein als Hauptproteinquelle, Ei Protein zur Aufwertung der Aminosäurebilanz und Whey für den Geschmack, die Konsistenz und die Aufnahmegeschwindigkeit verwenden.

Unterschiedliche Konsistenz bei Mehrkomponenten Proteinen:

  • Hoher Whey-Anteil: eher flüssig
  • Hoher Ei-Anteil: teilweise Bildung von kleinen Klümpchen
  • Hoher Casein-Anteil: cremig und geschmacksintensiver

Wir würden ein Mehrkomponentenprotein vor allem für Berufstätige empfehlen, die viel auswärts unterwegs sind oder seltener zu ihren Mahlzeiten kommen, da sie sättigen und den Körper optimal für einen längeren Zeitraum versorgen.

Welche Nachteile hat ein Mehrkomponenten Protein? Mehrkomponenten Protein oder Whey Protein besser?

Ein Mehrkomponenten Protein hat im Prinzip keinen wirklichen Nachteil, jedoch ist Zusammensetzung und die Nährwerte für Bodybuilder und leistungsorientierte Kraftsportler oftmals nicht "gut genug". Außerdem ist durch die meist nicht transparente Verteilung der Proteinquellen (wie viel ist wovon enthalten?) schwierig abzuwägen, ob genügend Protein für eine Maximierung der Muskelproteinbiosynthese nach dem Training vorhanden ist.